Содержание
Предлагаем принять расслабленную позу перед зеркалом, взять любимый крем и заняться собой. Йога для лица — это приятно, полезно, быстро и совсем нескучно. Разработана профессионалами антивозрастного ухода.
Что такое йога для лица
Йога — проверенная тысячелетиями индийская практика, которая помогает поддерживать здоровье и гармонию тела. Если говорить коротко, действие асан (поз) направлено на работу с мышцами, связками и суставами, чтобы они оставались сильными, эластичными и подвижными. У йогов последовательность работы с мышцами такая:
10 упражнений Lancôme
Расслабление и растяжка
Это упражнение поможет снять стресс и расслабить напряженную мимическую мускулатуру.
Прижмите большие пальцы к вискам, а остальные расположите на затылке.
Глубоко вдохните, а на выдохе медленно массируйте область висков круговыми движениями.
Сделайте пять кругов и расслабьтесь.
Растяжка области рта
Откройте широко рот и задержитесь в этом положении на 10 секунд.
Расслабление шеи
Правой рукой надавите на левую сторону шеи по направлению вниз, чтобы стимулировать растяжение мышц.
Держите позу 10 секунд, расслабьтесь.
Сделайте то же самое в другую сторону.
Повторите всю цепочку действий 3 раза.
Растяжка для области глаз
Положите ладони на виски и потяните назад, стараясь растянуть кожу вокруг глаз.
Прикройте веки, чтобы усилить эффект.
Задержитесь в этой позе на 10 секунд, расслабьтесь.
Укрепление
Удар в подбородок
Это упражнение хорошо работает против второго подбородка.
С силой давите им снизу на подбородок в течение 10 секунд.
Губы — двойной зажим
Это упражнение помогает разгладить морщинки и сделать губы более упругими. При регулярной практике контур губ станет более четким.
Коснитесь средними пальцами области над верхней губой и слегка надавите.
В то же время пытайтесь поднять верхнюю губу.
Задержитесь на 10 секунд, отпустите пальцы.
Подъем бровей
Это упражнение поможет сделать взгляд более открытым, разгладить область вокруг глаз.
Расположите указательные пальцы над бровями, а большие — под ушами.
Приподнимите брови, стараясь держать глаза закрытыми.
Задержитесь на 10 секунд, а затем расслабьтесь.
Нанесение косметики
Кокон для лица
Нанесите ваш любимый крем на все лицо и шею широкими скользящими движениями от центра к периферии.
В завершение сделайте легкие поглаживающие движения вниз по Т-зоне, а также над верхней и под нижней губой и по линии подбородка.
А в самом финале прижмите ладони к щекам, сформировав кокон. Это поможет сохранить тепло и усилит действие средства.
Нанесение крема для кожи вокруг глаз
Совсем немного крема (с рисовое зернышко) разогрейте между пальцами.
Легкими движениями распределите по верхнему и нижнему веку, а также у внешнего уголка глаза.
Нанесение дневного крема
Нанесите крем на лицо, затем прижмите обе руки к лицу и делайте разглаживающие движения от центра лица к периферии.
Начинайте от линии под подбородком по направлению к ушам.
Затем — от подбородка к ушам.
Далее от верхней губы — к верхней точке уха и вдоль скул по направлению к вискам.
Завершите нанесение в зоне лба, двигаясь от бровей к линии роста волос.
Обзор средств, которые могут понадобиться
Йогу для лица разработали эксперты марки Lancôme специально в дополнение к линии Rénergie Multi-Lift. Мы выбрали три средства, которые помогут вам извлечь из курса йоги максимальную пользу. И, конечно, удовольствие.
Настоящий «мультиинструменталист» антивозрастного ухода борется с уже существующими возрастными изменениями и предотвращает морщины, тусклый и неровный цвет лица, пигментацию, потерю упругости. Флюид повышает эластичность кожи, придает ей сияющий вид и защищает от солнца.
Комфортный тающий крем с натуральным экстрактом шизандры сразу придает коже заметную упругость и сияние. Аромат и текстура крема — то, что надо для релакса и удовольствия.
Морщины, следы усталости, потеря упругости — все эти досадные явления учтены разработчиками этого крема, который целенаправленно работает на омоложение кожи вокруг глаз. Восстанавливает поверхностные и более глубокие слои эпидермиса. Удовольствие от текстуры и аромата прилагается.
