Содержание
Даже сидя дома можно уменьшить объем лица, для этого существует специальный массаж, который предотвращает и останавливает даже их возрастное обвисание. Пластические хирурги заверяют, что если массаж щек проводить ежедневно и закреплять его специальными упражнениями, то можно подтянуть неизбежно обвисающие с возрастом щеки. А также можно существенно уменьшить объем излишне «распухших» щечек. Причем, техник проведения такого массажа существует большое количество. В самом простом случае он выполняется с помощью круговых поглаживаний лица и с небольшим смещением кожи. Но это всего лишь один из десятков вариантов. А вообще его называют буккальным, от латинского перевода слова «щеки».
Одним из самых эффективных от «брылей» является буккальный массаж лица самостоятельно. Делается он легко и просто. Нужно немного приоткрыв рот, рисовать по внутренней стороне щек, нажимая, языком, двигая им сверху вниз, и наоборот, снизу вверх.
Техника массирования щек
Подобная техника позволяет избавиться не только от лишней округлости лица, но и уменьшить второй подбородок. В первую очередь буккальный массаж стимулирует прилив крови к тканям, за счет чего убыстряется метаболизм и, соответственно, начинают постепенно сжигаться лишние залежи жира, а также быстрее эвакуироваться застойная жидкость.
Против «брылей» или «бульдожьих щек» массаж с внутренней стороны рта можно проводить не только языком, еще и пальцами. Техника та же, но здесь нужно очень внимательно следить за чистотой рук. Также нужно аккуратно обходиться с деснами, особенно если у вас длинные ногти.
Самостоятельные упражнения для щек
Если вам посоветовали как поднять щеки, вам не потребуется проходить никакие обучающие курсы. Ознакомиться с одной из простых, но эффективных техник можно по многочисленным видео. Кроме вышеописанных, существуют и другие методики проведения массажа щек. Перечислим их.
Избавиться от второго подбородка помогает простое воздействие на него подушечками пальцев, движения должны производиться снизу вверх, делать это следует каждое утро.
Против обвисших щек и второго подбородка есть еще одна замечательная техника, пришедшая к нам из Китая, — это щипковый массаж.
Популярна также методика избавления от второго подбородка и подтяжки лица с помощью мокрого полотенца. Его нужно смочить в травяном настое и, взяв обеими руками за концы, просто похлопать им в области подбородка и по щекам. Можно использовать не травяной настой, а обычную воду. В таком случае лучше, если процедура будет контрастной. То есть, поочередно нужно смачивать полотенце в горячей, потом в холодной воде, это еще больше тонизирует кожу.
Любой массаж лица изнутри рта прекрасно дополняют процедуры с медом или компресс из лимона. Полезны также протирания лица льдом вместо умывания, о которых знают все женщины, как об эффективном способе увлажнения кожи и сужения расширенных пор. Что благотворно влияет на жирную кожу.
Специальные упражнения в комплексе с массажем укрепляют мимические мышцы настолько, что исчезают носогубные складки, лицо не просто омолаживается, но и худеет на глазах. Идеальное время для массирования лица — это утро, сразу после умывания, и совсем не требуется посещать салон красоты.
Профессиональный буккальный массаж в клинике
Если же вы предпочтете сделать профессиональный массаж в косметологической клинике, то уже спустя 5 процедур вы заметите явные результаты, причём уменьшается не только щеки, но и второй подбородок. А вообще для максимального эффекта может потребоваться несколько недель, но это индивидуально.
В салонах красоты буккальный массаж производится пальцами, при этом мастер надевает стерильные перчатки, а затем методично разминает мускулатуру щек и губ через открытый рот пациента. Мимические мышцы в области щек на лице самые крупные, основания их уходят к переносице и вискам, а также внутреннему краю глаза. По многочисленным отзывам, буккальный массаж действительно способствует заметному похудению лица. Наиболее эффективные техники включают одновременное воздействие на щечки снаружи и изнутри.
Выполняемая мастерами в клиниках техника этого массажа выглядит так: мастер засовывает в рот пациенту по два пальца обеих рук, это средний и указательный, и начинает, нажимая на щеки, прорабатывать их изнутри в направлении от ушей к губам. Также массируются и десны, и своды между деснами и щеками.
Дополнительные варианты массажа
Имеется еще один подвид этой техники. Это когда большие пальцы рук помещаются во рту, а остальные находятся снаружи щек и участвуют в разминании тканей. Рот при этом можно держать широко открытым или немного приоткрытым. Это зависит от мастера. Глубокотканный массаж через рот, при всей его необычности и нестандартности, позволяет глубоко прорабатывать щеки, скулы, губы, и даже зону подбородка. Укрепляя мышцы, эта техника значительно улучшает также и состояние дермы. В результате чего обеспечивается весьма заметное улучшение цвета лица и общее состояние кожи.
Эта особая разновидность называется массаж Жоэль Сиокко. Данная техника, хотя и ограничена зоной воздействия, позволяет дополнительно прорабатывать проблемные участки подбородка, губ и скул.
В результате чего тонус мышц повышается, и лицо подтягивается(скрываются милиумы). Многие люди, которые практиковали этот метод для подтяжки обвисших щек, отзываются о нём очень хорошо, потому что он позволяет подтянуть мышцы рта, сделать их более аккуратными и параллельно приводит в тонус кожу, и в скором времени начинает выглядеть гораздо лучше.
Сеанс в клинике продолжается 15 минут. Сначала мастер с нажимом, довольно интенсивно, воздействует на все зоны, куда только может дотянуться изнутри. А завершается процедура наружным разминанием щек. Буккальный массаж пальцами рук вначале может показаться болезненным, продолжительность первых сеансов в таких случаях лучше сократить до 10 минут.
В любом случае внутренний массаж задействует буквально каждую клетку, пробуждая ткани к новой жизни, стимулируя в проблемных зонах обмен веществ, что закономерно приводит к запуску регенеративных процессов. Воздействие настолько эффективно, что у пациентов результат виден уже после первого сеанса. Если ваше лицо кажется вам полноватым, самое время заняться ликвидацией избыточных килограммов.
