Как выбрать миостимулятор?

Миостимулятор — прибор, с помощью которого приводят себя в форму без изнурительных тренировок и посещения спортзала. Эффект достигается посредством вибрирующих элементов и электротоков. Аппараты применяют на различных группах мышц или на всем теле сразу. Приборы отличаются друг от друга силой воздействия и размерами.

 Для чего служит миостимулятор

Миостимуляция — воздействие на мышечные волокна электроимпульсов различной частоты. Процедура заключается в прикреплении электродов к телу, как можно ближе к участкам, которые нужно простимулировать. Импульсы практически аналогичны тем, которые подает центральная нервная система, чтобы заставить мышцы сокращаться.

Миостимулятор применяется:

• при заболеваниях опорно-мышечной системы;
• для восстановления после травм;
• для избавления от боли;
• для расслабления спазмированных мышц;
• при параличах для разработки мышц;
• для укрепления брюшного пресса;
• для похудения;
• для удаления мимических морщин.

Форму, частоту и амплитуду импульсов тока выбирают во время процедуры. Импульс может быть продолжительностью от 1 до 100 мс. Для мышц лица и кистей рук сила тока должна быть 3-5 мА, а для мышц голени, бедра, плеча 10-15 мА. Показателем правильности выбранного режима является сокращение мышц под воздействием тока наименьшей силы без болезненных ощущений.

Принцип действия миостимулятора

При миостимуляции человек не двигается, а мышцы работают. На двигательные точки мышц накладывают электроды:

• бедра;
• грудь;
• живот;
• ноги;
• спину.

Некоторые модели миостимуляторов требуют нанесения электропроводящего геля на кожу. Основной курс делается по 15-20 сеансов в 2-3 недели.

Критерии выбора миостимулятора

Прежде чем купить миостимулятор, стоит определиться, для каких целей он будет применяться. Приборы делятся на следующие категории:

• для массажа. Аппараты снимают стресс, усталость и способствуют борьбе с целлюлитом;
• для тренировки как отдельных мышц, так и всего тела. Прорабатывают мышцы ягодиц, плечевого пояса, брюшного пресса;
• для профилактики и лечения различных болезней, например, для терапии пролежней или для предотвращения синдрома гиподинамии при офисной работе. Для этого служит двухканальный миостимулятор;
• для косметических целей. Этим аппаратом избавляются от обвисания мышц лица, верхней части рук, для устранения морщин. Чтобы скорректировать фигуру, необходимо купить миостимулятор не менее чем с 4 электродами.

Количество каналов варьируется в зависимости от модели от 2 до 24, что влияет на возможности аппарата. Для физиотерапевтических процедур достаточно двухканального прибора. Для борьбы с целлюлитом понадобится четырехэлектродный вариант.

 Какие бывают миостимуляторы

Миостимуляторы бывают:

• женские. Для повышения тонуса кожи и избавления от целлюлита;
• мужские. Для формирования рельефных мышц, укрепления пресса;
• универсальные. Приборы снабжены большим количеством функций.

Существуют обычные бытовые и профессиональные приборы, стационарные и портативные. По форме конструкции они подразделяются на:

• шорты. Действуют на ягодицы, живот и бедра;
• пояс. Работает с прессом, ягодицами и талией;
• для всего тела. Стационарный аппарат, который оснащен модулем управления, проводами, набором электродов и иногда прижимными ремнями;
• бабочка. Универсальный прибор, разработанный для воздействия на все группы мышц. Это мобильное устройство позволяет тренироваться в любом месте.

Купить миостимулятор лучше у проверенного продавца Витакосметик. При этом следует убедиться в наличии сертификата и гарантии производителя, в котором указаны все сервисные центры.