Содержание
Как хочется быть вечно молодой и красивой. Тибетский массаж лица для омоложения позволяет женщине абсолютно бесплатно сохранять свое очарование. Разгладить морщинки, подтянуть второй подбородок, убрать сетку кровеносных сосудов, это не единственные позитивные последствия массажа. Подтягиваются обвисшие щеки, исчезают прыщи, предотвращается появление новых морщин.
Этот массаж отличается особой техникой, основанной на глубоких знаниях анатомии и строении кожи. Современные девушки способны освоить не самые сложные манипуляции и промассировать свое лицо самостоятельно. Чтобы сделать это максимально правильно, надо ознакомиться с некоторыми нюансами.
Содержание
Акупунктура и массаж
Тибетский массаж лица для омоложения придумали монахи. Они изучали тщательнейшим образом все массажные линии и точки, массируя которые, можно достигать наилучшего результата. Полное сосредоточение и отрешение от всех мирских забот позволяло отшельникам Тибета добиваться совершенства в любом деле.
Изучая таким образом тело человека, монахи пришли к выводу, что существуют определенные точки. Если именно на эти точки оказывать воздействие, нажимая слегка или массируя их, можно добиться определенных результатов:
- исцеляется насморк;
- уходит усталость;
- улучшается работа сердца;
- организм очищается от шлаков и токсинов.
Для проявления этих моментов, надо воздействовать на акупунктурные точки лица:
- во внутреннем уголке глаза;
- над бровями;
- вдоль скул, по направлению к уху;
- в уголках губ;
- на подбородке.
Подготовка
Обязательно предварительно умойтесь. Следует очистить лицо от пыли и косметики. Высушите кожу, легкими прикосновениями мягкого полотенца.
Во время процедуры применяется эфирное массажное масло. Перед сеансом следует выяснить тип кожи и подобрать подходящий вариант.
Жирную кожу полезнее массировать с маслом чайного дерева, стареющую – жожоба, сухую – авокадо. В чистом виде эфирные масла не применяют. Достаточно растворить несколько капель в базовом масле: розовом, подсолнечном, оливковом, виноградном.
Проверьте свое самочувствие. Не следует делать массаж рано утром, сразу после еды и в болезненном состоянии.
Отшельники тибетских монастырей советуют массаж делать в зимнее время. Осень и весна – тоже хороши. Но лето для массажа не подходит.
С чего начинать?
Начинайте массаж легкими круговыми поглаживаниями, накладывая кончиками пальцев масло, чтобы смягчить кожу, слегка ее разогреть и подготовить к более энергичным манипуляциям.
Лучше начинать с шеи. Там, где шея переходит в подбородок, слегка похлопайте, потрите, нанося масло по направлению: снизу – вверх. В этом месте у многих дам расположена проблемная зона. Она изумительно корректируется при помощи массажа.
Если вас очень раздражает второй подбородок, ежедневно можете похлопывать по этой складке тыльной стороной ладони, поглаживать, пощипывать. Особенно хорошо помогает поглаживание с легким нажимом, в направлении от середины шеи к уху, в одну и другую сторону. Эту линию нажима нужно вести от середины шеи, потом от уха, продолжая прижимать кожу, направьте движение руки вниз, вертикально по шее и поверните к ямке на груди.
Переходим к щекам
После того, как щечки разогреты легкими постукиваниями кончиков пальцев, слегка нажимая, двумя руками начинайте рисовать линии в обе стороны. От середины лица, под губами, рисуйте две линии, в направлении к мочке уха. Там поверните строго вниз и проведите линию по шее, к середине груди. Линию рисуйте прямо по нижнему краю подбородка. Следующую линию рисуйте параллельно первой, но начинайте ее от уголков губ и проводите ее до середины уха. От уха вниз рисуйте по шее и там к середине груди.
Третью линию рисуйте от крыльев носа к верхней части уха. От уха вниз по шее и к центру груди.
На лбу рисуйте линии от середины к краям волос, и снизу кверху. Потом по лбу прорисуйте пружинки от бровей к верхней части лба.
Такие же пружинки нарисуйте от подбородка, в области ниже уголков губ вверх, до бровей, рядом с носом.
От середины брылей нарисуйте пружинки к внутреннему углу глаза, потом поверните и под глазом проведите горизонтальную линию к уху. От уха вниз по шее и в середину груди.
Массируем нос
От крыльев к переносице, осторожными движениями массируем нос. Передвигайтесь все выше, рисуя легкие пружинки, от краев носа к его середине и вверх, к бровям.
Осторожно следует массировать вокруг глаз. тибетские монахи советуют сделать это так:
- хорошо все смазать маслом, постукивая подушечками пальцев;
- слегка нажмите на внутреннюю точку начала бровей и проведите линию по дуге к внешнему углу глаза;
- нажмите на точку внешнего уголка глаза, отпустите, проведите дугу снизу к внутреннему углу глаза;
- теперь осторожно вернитесь по нижней дуге к внешнему углу глаза;
- там опять прижмите кожу к вискам;
- повторите эти движения от 3 до 5 раз.
Манипуляции по щекам и вокруг глаз, по носу, выполняйте одновременно двумя руками. Это сразу выравнивает кожу на всем лице и производит более эффектное воздействие.
Подтянем свой второй подбородок
Если одной ладонью захватить, слегка нажав кожу с середины второго подбородка и подтягивать ее, скользя по маслу, к уху, потом повернуть резко вниз, провести линию по шее, это хорошо подтягивает складку с шеи.
Повторите это в другую сторону, потом еще от трех до семи раз в обе стороны, по очереди то одной, то другой рукой. Ладонью скользите по нижней части челюсти, от середины подбородка до мочки уха. От мочки уха поворачивайте строго вниз по боковой линии шеи и продлевайте ее до середины груди.
Теперь от середины шеи в разные стороны проглаживайте несколько линий ниже второго подбородка, через каждые 2 см. И так по всей шее. Линии ведите от середины шеи до боковой линии, поворачивайте вниз, доводите до середины груди.
То одной, то другой рукой рисуйте треугольник следующим образом. От середины челюсти по диагонали проводим линию с легким нажимом, подтягивая кожу почти к внутреннему углу глаза. Поворачиваем строго по горизонтали и проводим линию к середине уха. От середины уха протягиваем линию строго по вертикали вниз, по боковой стороне шеи, там заворачиваем к середине груди. Так повторяем от 3-х до 7-и раз каждой рукой.
Почему это работает?
Мы живем на планете, которая постоянно воздействует на нас силой притяжения. Эта сила постоянно стремится нашу кожу опустить вниз. И когда с возрастом, дерма ослабевает, появляются обвисшие щечки, овал лица становится не таким четким, как бывает в юности.
Те линии, которые прорисовываются в процессе тибетского массажа, направлены так, что кожа приподнимается, укрепляется, возвращается на свое место и признаки стареющего лица исчезают. Если все приему массажа повторять, хотя бы три раза каждый день, то ваше очарование будет сохраняться неизменным. Тибетский массаж лица для омоложения не занимает много времени. От 5 до 10 минут длится вся процедура, начиная от нанесения масел, до всех манипуляций с кожей. Опущенные уголки губ приподнимутся, щечки станут более упругими, исчезнет второй подбородок. Если повторять каждый прием 5-7 раз, ваша красота будет с вами долгие годы.
