Массаж лица против морщин останавливает старение кожи

С возникновением первых признаков старения, женщины начинают активно искать способы борьбы с ними. Некоторые покупают разрекламированные средства против морщин, производители которых обещают мгновенное возвращение коже молодости и упругости. Другие же прибегают к специальному массажу, который можно выполнять как в салонных, так и в домашних условиях.

Эффективность и принцип работы массажа

Благотворное влияние массажа на увядающую кожу объясняется весьма легко:

1. Усиление кровотока влияет на интенсивность обменных процессов в клетках эпителия. При этом кожные покровы получают дополнительное питание, коллагеновые волокна вырабатываются быстрее. Это приводит к тому, что упругость кожи повышается, а морщины разглаживаются.
2. Укрепление мышц лица сказывается и на кожных покровах. Через некоторое время регулярных процедур отвисшая кожа подтягивается.
3. Убираются отеки.
4. Кожа тонизируется.
5. Капилляры начинают лучше работать. При этом снижается вероятность возникновения акне, исчезают покраснения.
6. Контуры лица приобретают четкие границы.
7. При правильном выполнении массажа снимается напряжение с мышц, что способствует устранению морщин.
8. Применять массаж никогда не рано. Лучше начать процедуры до возникновения морщин.
9. При регулярном, а самое главное правильном массаже лица эффект будет заметен спустя уже несколько недель. Старые глубокие морщины уменьшатся, будут не столь заметны, новые не будут возникать.

Показания

Многие женщины считают, что массаж предназначен для тех, чей возраст перешагнул отметку в 30. однако это далеко не так. Подобные процедуры – великолепная профилактика.

Применяя массаж можно предупредить возникновение первых признаков старения кожи. Именно поэтому, чем раньше женщина начнет проводить массаж, тем дольше ее кожа будет выглядеть молодой.

Противопоказания

Несмотря на все свои положительные стороны, массаж нельзя воспринимать как абсолютно безопасный, доступный метод борьбы со старостью. Эти процедуры имеют противопоказания. Если осуществлять массаж несмотря на них, можно получить осложнения.

Нельзя проводить процедуры при:

• больших родинках;
• травмах кожных покровов;
• наличии бородавок;
• герпесе;
• воспалительных процессах;
• гемофилии.

Основные правила при проведении массажа

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать во время процедуры:

1. За 20 минут до самостоятельного выполнения массажа необходимо сделать травяной горячий компресс. Это нужно для того, чтобы все мышцы лица прогрелись, и на них можно было оказывать воздействие.
2. Волосы нужно тщательно убирать. Нельзя чтобы они попадали на кожу во время массажа.
3. Чтобы не занести инфекцию, руки перед процедурой обязательно нужно вымыть. Также следует удалить загрязнения из-под ногтей.
4. На лицо перед массажем обязательно наносится специальное масло или крем. В силу того, что кожа лица очень нежная, перед применением нового косметического средства следует проводить тест на возможную аллергическую реакцию. Для этого на локтевой изгиб наносится небольшое количество крема. Если спустя некоторое время кожа руки не отреагировала на средство, то его можно смело использовать и для лица.
5. Массаж можно проводить только после тщательного изучения массажных линий. Если осуществлять процедуру бессистемно, то эффект может быть обратным: проявятся новые морщины, кожа обвиснет и растянется.

Линии, по которым осуществляется массаж, проходят в следующих местах:

• от центральной части подбородка до мочек;
• от точки расположенной под нижней губой в середине до мочек;
• от точки расположенной над верхней губой в середине до мочек;
• для нижнего века: от внешних к внутренним уголкам глаза;
• для верхнего века: от внутренних к внешним уголкам глаза;
• от середины лба до середины висков.

Особое внимание нужно уделять переходу от одной зоны к другой. Для этого с помощью подушечек пальцев аккуратно надавливают на виски. Эта область является центральной. Именно там осуществляются все обменные процессы клеток.

Все движения во время массажа нужно выполнять аккуратно.

Для того чтобы результат был ярко выраженным, процедуры следует проводить регулярно. К примеру, делать процедуры 7 дней подряд по 16 минут ежедневно, потом повторить курс спустя 5 дней.

Подготовка кожи к массажу

Перед массажем кожу следует тщательно подготовить. Во-первых, ее следует очистить от загрязнений. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру при наличии косметики на лице.

Кожу следует распарить. Сделать это можно с помощью полотенца смоченного в горячем травяном отваре. Нужно следить, чтобы температура компресса не вызывала дискомфорта.

Обязательно нужно нанести на кожу крем или масло за 14 минут до проведения сеанса. Эти средства защитят эпителий от повреждений и растягивания. Помимо этого, распаренная кожа впитает в себя все полезные составляющие косметических средств.

Виды массажа

Каждая техника выполняет определенную задачу. Одни служат только для омоложения кожи, другие устраняют морщины, третьи убирают второй подбородок. Именно поэтому столь важно подобрать для себя оптимальную методику.

В настоящее время существуют следующие виды массажа:

Эффективно омолаживает кожу. Однако при его исполнении требуется определенная сноровка и четкое соблюдение всех правил.

Лимфодренажный

Специалисты советуют применять этот вид массажа людям с неправильным обменом веществ.

Танака

Результаты этой техники сравнимы с эффектом от пластической операции. При помощи массажа можно смоделировать не только контур лица, но и абсолютно любой его части.

Техники массажа для увядающей кожи

Технику выбирают исходя из типа кожи, возраста, а также проблемного участка. Существует несколько наиболее популярных методик:

От морщин на лбу

Разместить пальцы в середине лба, а именно на переносице. Немного надавливая на кожу провести пальцы от центра к вискам. Затем, стараясь не растягивать эпидермис, возвратиться от височной зоны к лобной. Сделать 10 раз. Подобная техника весьма эффективна. Она помогает справиться даже с ярко выраженными мимическими морщинами.

От носогубных морщин

Положить средний и указательный пальцы в углубление, которое расположено возле ноздрей. 5 раз надавить на эту область.

От морщин в области глаз

Легким аккуратным постукиванием осуществить массаж вначале верхнего и только потом нижнего века. Завершается процедура надавливанием на глазницу. Сделать это нужно запястьем. При этом следует контролировать силу нажатия.

Массаж Жаке

На глубокие слои эпителия можно воздействовать с помощью щипкового метода. Для этого по массажным линиям осуществляются пощипывания.

Шиацу

Невероятную популярность получил японский массаж. Его суть заключается в поиске точек на лице, а затем надавливании на них. Техника предполагает работу с точками расположенными в следующих зонах:

• между бровями;
• по нижнему краю бровей;
• по краю нижней челюсти;
• костные ямки за ноздрями.

Массаж лица – великолепное, проверенное годами средство от морщин. Несмотря на свою простоту, оно высокоэффективно и может справиться как с возрастными, так и с мимическими морщинами.