Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

У каждого из нас возникают разные ассоциации при слове «массаж». Кто-то представляет, как ему разминают спину в спа-салоне, а кто-то мечтательно вспоминает массирование ступней в исполнении супруга, но мало кто сразу думает о лице. Положительные результаты этой процедуры смогли оценить многие, но в основном это касается тела. А вот полезен ли массаж лица до такой степени, чтобы уделять ему особое внимание, уверены не все. А кто-то и вовсе сомневается в его пользе. Есть даже те, кто считает его вредным.

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы. Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин. Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим. Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры. Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована. В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток. Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах. Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте. Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов. Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет. Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи. Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей. О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех. Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

• улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
• расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
• повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
• насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
• профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей. Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны. Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Массаж кожи лица. Какой подойдет именно Вам?

Классический массаж лица. Такой массаж отлично подойдет при снижении салоотделения, тонкой коже лица, отечности мягких тканей. Массаж делается на косметическом жирном креме или масле и способствует увлажнению кожи лица, укреплению ее тургора, уменьшению поверхностных морщин.

Лимфодренажный массаж лица. Этот вид массажа хорош при деформации лица, выраженном опущении тканей лица, при таком явлении как «розацея». Остановить свой выбор на лимфодренажном и пластическом массаже лица следует и в зрелом возрасте, так как он интенсивно и глубоко воздействует на кожу и мышцы лица. Благодаря такому массажу можно уменьшить количество подкожной жировой клетчатки, привести в тонус мышцы лица и шеи, улучшить отток межтканевых жидкостей и лимфы.

Массаж по Жаке. Лечебный массаж или массаж лица по Жаке подходит для жирной пористой кожи, склонной к угревой болезни. С помощью такого массажа можно уменьшить жирность кожи, избавиться от застойных пятен и инфильтратов и убрать проявления акне и постакне.

Массаж – это не разовая процедура, он должен проводиться курсами. Для достижения хорошего эффекта необходимо минимум десять процедур, проводимых через день.

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

• если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
• если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
• если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
• если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
• если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
• если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
• если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
• если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом. Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Особенности массажа лица

Выполняется он по специально разработанной методике. Легкие скользящие движения, направленные вдоль массажных линий, не растягивают кожу, наоборот, должны делать ее более упругой и здоровой.

Перед процедурой доктор изучает рельеф лица, выявляет проблемные зоны, а затем начинает прорабатывать их с помощью специальных методик. В это время пациент находится в наклонном положении и удобно расположен на кушетке. Начальное время сеанса составляет тридцать минут. Процедуры массажа сопровождаются курсом, сопровождаемым отдыхом и восстановлением.

За несколько визитов к массажисту можно избавиться от мешков под глазами, убрать сеть мелких морщин и придать коже цветущий вид. Во время массажа вся область лица обрабатывается растительными маслами, которое не только способствует легкому скольжению по поверхности, но и насыщают кожу витаминами и активными веществами. Если сравнивать эффект от курса массажа и пластической хирургии, то можно однозначно сказать, что в первом случае результат ничуть не хуже.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц. Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня. «Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается. Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить. Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже. Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям. Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

Процедура точечного массажа лица – основные плюсы и минусы

Подробности Категория: Советы красоты Создано 28.09.2017 19:05 Точечный массаж лица должен проводиться ежедневно, что вполне достижимо даже в домашних условиях, так как процедура не требует больших временных затрат.

Главное правило – четко соблюдать предписанную последовательность действий. Стойкий эффект не заставит себя долго ждать и появится уже через несколько месяцев.

Следует оговориться, что эта техника комплексная, и поэтому затрагивает и корректирует множество проблем. Со временем можно увидеть следующие положительные изменения:

• Избавление от отечности, синяков под глазами и одутловатости контуров лица.
• Улучшение кровообращения.
• Восстановление эластичности и упругости кожи.
• Улучшение цвета лица и уменьшение пигментных пятен.
• Разглаживание существующих мимических морщин.

Однако у метода есть и явные минусы, которые заключаются в широком спектре противопоказаний:

• Массаж нельзя применять при онкологических заболеваниях.
• При новообразованиях неясной этиологии на коже лица.
• При плохой свертываемости крови, в частности, при гемофилии и порфирии.
• При переломах лицевых костей.
• При органических поражениях печени, почек, легких и сердца.
• При болях с не выясненной клинической картиной.

Точечный массаж лица радикально отличается от классического варианта техникой исполнения и силой надавливаний. При таком методе на биоактивные точки должно оказываться минимальное, легкое воздействие. Основной упор делается именно на активизацию определенных точек на лице, разные группы которых отвечают за различные течения жизненной энергии в человеческом организме. Действие направлено не на внешние проявления старения или увядания, а на мобилизацию внутренних сил и резервов, например, иммунитета. Первостепенная задача точечного массажа лица – вернуть коже молодость и тонус.

Длительность ежедневного сеанса не должна быть меньше 15 — 20 минут. Непосредственно после процедуры рекомендуется сполоснуть кожу лица водой комнатной температуры и нанести подходящий крем или лифтинговую сыворотку. Существует очень много разновидностей точечного массажа лица, но важным является отнюдь не количество задействованных биоточек. Главный критерий успешного омоложения по такому методу – правильно и индивидуально подобранные манипуляции. Можно проводить процедуру и одновременно использовать крема или эфирные масла, подходящие по типу кожи. Только в этом случае можно гарантировано сохранить красоту и молодость кожи.

Похожие материалы:

• Есть ли польза от антицеллюлитного массажа во время беременности
• Криомассаж головы – лечение волос и кожи
• Лимфодренажный массаж лица — польза
• Криомассаж лица – особенности процедуры
• Китайский массаж лица – здоровье и молодость

Новые статьи:

• Химический пилинг лица – особенности
• Фруктовый пилинг – процедура красоты в домашних условиях
• Ультразвуковой пилинг лица – особенности процедуры
• Укрепление ресниц – что нужно знать
• ТСА пилинг – основные преимущества процедуры

Предыдущие статьи:

• Срединный пилинг – особенности процедуры
• Спа с шоколадом – отличный антидепрессант
• Секреты макияжа – несколько простых советов
• Ретиноевый пилинг – особенности чистки лица
• Пилинг фруктовыми кислотами – особенности процедуры

Польза массажа лица

Основная цель массажа лица – поддержание кожи в постоянном тонусе. Расслабляющие манипуляции способствуют релаксации тканей. Но грамотное воздействие на кожу, кроме того, стимулирует лимфодренаж и микроциркуляцию крови, что позволяет:

• избежать появления отёков;
• насытить дерму кислородом;
• улучшить питание тканей;
• вернуть лицу здоровый цвет;
• подтянуть кожу, вернув ей утраченную эластичность;
• ликвидировать незначительные возрастные изменения;
• предупредить появление угревых высыпаний.

Массаж понижает мышечное напряжение лица, помогает устранить омертвевшие клетки и вывести токсины даже из глубоких слоёв дермы. Благодаря активизации кровообращения и обмена веществ кожей лучше усваиваются используемые в ходе процедуры косметические средства.

Полезен ли ручной массаж лица?

В основе ручного массажа лежит совокупность механических и рефлекторных воздействий на кожу. Раздражения, вызванные массированием, через нервные окончания передаются в мозг. Ответ мозга рефлекторно изменяет ткани дермы, восстанавливая её нарушенную структуру и функциональность. Дополнением к механическому воздействию нередко служат эфирные масла и другие препараты, усиливающие ожидаемый результат.

Руки опытного массажиста чувствуют состояние кожи и мышц пациента. Его манипуляции способны даже помочь при наличии некоторых заболеваний кожи (себорея, угревые высыпания).

• Классический косметический массаж лица проводят с кремом или массажным маслом для тонизирования мышц кожи. Описание классического массажа лица вот тут.
• Пластический и лечебный вибрационно-пластический массаж лица подразумевает более глубокое воздействие, часто проводится по тальку. Его обычно применяют при увядающей коже или дерме, склонной к отёчности.
• Щипковый массаж Жаке воздействует на проблемные зоны лица:

• пигментные пятна;
• выраженные рубцы;
• глубокие морщины;
• проявления себореи.

Щипковый и пластический виды массажа более эффективны в условиях косметических салонов. Самостоятельное использование их отдельных элементов возможно в сочетании с классическим воздействием.

Аргументы против массажа лица

Иногда можно услышать мнения о том, что он может быть не только неэффективным, но даже вредным. Особенно вызывает сомнения и опасения аппаратный массаж лица, польза и вред которого активно обсуждается каждый раз, когда появляется тот или иной инновационный метод. Вот некоторые аргументы, которые приводят люди, основываясь на слухах или даже на своем неудачном опыте.

1. Кожа растягивается и становится дряблой.
2. Кожа привыкает к процедурам. Чтобы поддерживать ее в тонусе, их нужно постоянно повторять, иначе она опять же может растянуться.
3. Последствиями могут быть отеки, аллергические реакции, может быть нарушен кожный покров.

Свое лицо стоит доверять только рукам настоящего профессионала

Да, негативные последствия возможны, но это может произойти лишь в случае непрофессионализма косметолога, а также потому, что не было учтено наличие противопоказаний, которые есть у каждого вида процедуры. Нужно также учитывать индивидуальные особенности кожи. Например, если она очень чувствительна к любым физическим воздействиям, не следует проводить аппаратный массаж. Может возникнуть реакция на косметические средства, которые используются в процессе процедуры, поэтому любую незнакомую косметику нужно всегда тестировать на небольшом участке кожи заранее.

Польза массирования лица после 40 лет

Специалисты относят массаж лица женщин старше 40 лет к важным составляющим комплексного ухода за кожей. В этом возрасте он необходим для достижения максимальных результатов в борьбе за предотвращение старения кожи.

Регулярный массаж лица курсами:

• усиливает циркуляцию крови,
• ускоряет «доставку» питательных веществ в клетки,
• активизирует выработку коллагена.

Проведение процедуры рекомендуют сочетать с применением эфирных масел, богатых микроэлементами и минералами. Они способствуют максимальному увлажнению кожи. Наиболее эффективными после 40 лет косметологи считают несколько видов массажа:

• с использованием вибромассажёра, какой массажер для лица лучше подробнее здесь;
• с применением вакуумного массажёра;
• растиранием;
• массаж лица мёдом;
• холодными камнями;
• с помощью электростимуляции.

В качестве вспомогательного средства хорошо зарекомендовало себя миндальное масло в сочетании с несколькими каплями масла розмарина. Этот «коктейль» наилучшим образом активизирует обменные процессы, происходящие в коже.

Плюсы процедуры

Терапевтический эффект массажа состоит в том, чтобы активизировать лимфоток и усилить приток крови к тканям. Как показывает практика, систематическое выполнение массажа лица позволяет значительно улучшить внешний вид и выглядеть намного моложе даже людям преклонного возраста!

Массаж тела широко известен, своими способностями понижать стресс, но не менее эффективен и массаж лица. Стресс и беспокойство часто приводят к напряжению мышц лица, и со временем это не только оказывает вредное влияние на настроение и внешний вид, но также может вызывать лицевые боли. Лицо заполнено различными точками давления, и, просто стимулируя их мягкими движениями, можно снять напряжение и мгновенно поднять настроение.

Наряду с естественным способом снятия стресса, массаж лица также является естественной косметической процедурой, так как он стимулирует выработку коллагена и крови в коже. Поэтому регулярные сеансы будут подтягивать и поднимать мышцы лица, помогая предотвратить провисание. Прекрасная целостная альтернатива инвазивным косметическим процедурам!

Применение слишком большого количества косметики, курение, воздушные путешествия и недосыпание могут повлиять на кровообращение в лицах, заставляя их пухнуть и выглядеть бледными. Массаж лица — отличный способ увеличить приток крови и помочь устранить эту отечность. Стимулируя лимфатическую систему, которая находится непосредственно под кожей, можно вырабатывать избыток жидкости и увеличивать поток насыщенной кислородом крови и питательных веществ.

Массаж лица может значительно помочь воспаленным кожным заболеваниям, таким как прыщи и розацеа. Легкие манипуляции на коже увеличивают кровоток и кислород, необходимые для заживления, а также помогают выводить токсины, которые часто являются причиной прорывов. Тем не менее, сеансы должны быть короткими — не более 10 минут — так как при таких состояниях, как прыщи, всегда существует риск перекрестного загрязнения и чрезмерной стимуляции.

Головные боли напряжения, мигрени и кластерные головные боли могут быть уменьшены посредством массажа лица. Стимулируя точки давления на лице, можно снять напряжение и стресс, помогая ослабить симптомы. Сокращение времени для массажа также уменьшит частоту головных болей, так как стресс часто является фактором.

Массаж лица может творить чудеса для облегчения синусита и заложенности носа, часто вызванные аллергией. Нежное давление и тепло от рук могут помочь разрушить накопление слизи в полостях пазухи и стимулировать нашу естественную дренажную систему, обеспечивающую лучшую функцию пазухи.

Регулярные процедуры помогают удалить токсины не только с лица, но и с тела. Лимфатические узлы расположены по всему лицу, особенно по краю подбородка и линии челюсти. Стимуляция этих областей мягкими движениями поможет работе лимфатической системе.

Морщины неизбежны, но частое напряжение и непроизвольное подтягивание лица, вызванное ежедневным стрессом, могут способствовать их развитию. Массаж лица поможет расслабить эти напряженные и напряженные мышцы, сводя к минимуму линии, которые они образуют, и помогает вам дольше оставаться молодым. Регулярные сеансы в сочетании с увлажняющим кремом также помогут уменьшить образование морщин.

Подытожив можно сказать, что массаж лица:

• Снижает стресс.
• Стимулирует выработку коллагена.
• Устраняет отечность.
• Лечит воспаления.
• Помогает ослабить симптомы головной боли.
• Снимает симптомы аллергии.
• Помогает работе лимфатической системы.
• Разглаживает морщины.

Эффективность процедуры после 50 лет

Кожу женщины, перешагнувшей 50-летний рубеж, специалисты называют увядающей. В этом возрасте за ней нужно ухаживать с особым вниманием. Массаж лица при этом просто необходим – он позволит отсрочить утрату эластичности дермы. Одно из более результативных воздействий для увядающей кожи – японский лимфодренажный массаж лица. Его польза объясняется точечным воздействием на глубокие ткани эпидермиса, которое позволяет:

• осуществить дренаж лимфы;
• вывести токсины;
• тонизировать и укрепить мышцы;
• чётче очертить овал лица;
• уменьшить число и глубину морщин;
• улучшить цвет лица.

Старение кожи отступит, если массаж будет проводиться с применением качественных косметических средств.

Минусы и противопоказания

Минусов у массажа лица практически нет, если не считать потраченное время, но существует длинный список противопоказаний. Проще говоря, если у пациента есть абсолютное противопоказание, ни при каких обстоятельствах не следует делать массаж. Например, заразные заболевания, рвота, диарея, лихорадка, сильная боль все считаются абсолютными противопоказаниями для массажа.

Если пациент хочет сделать массаж он должен сообщить, что у него есть какое-то противопоказание. Поэтому ему следует получить медицинское разрешение от своего врача или физиотерапевта перед тем, как заказать сеанс массажной терапии. В зависимости от состояния, многие центры массажной терапии будут настаивать на медицинском одобрении до начала лечения. Это разумное правило, которое распространяется как на практикующего врача, так и на пациента. Независимо от того, какое состояние, однако, важно, чтобы пациент всегда информировал массажиста перед началом лечения.

Следующие условия являются противопоказаниями, которые не обязательно должны помешать проведению массажа, но они могут означать, что он ограничен или его необходимо адаптировать:

• Порезы / ссадины / поврежденная кожа.
• Синяки или отеки.
• Недавние рубцовые ткани (менее шести месяцев),
• Экзема.
• Дерматит.
• Псориаз.
• Обыкновенные угри.
• Розовые угри.
• Недавние солнечные ожоги.

Перед процедурой нельзя наносить макияж, по крайней мере, на 8 часов, если это возможно. Нужно избегать продуктов с высоким содержанием парфюма. Не следует проводить депиляцию.

Польза процедуры у косметолога

Наибольшую пользу коже лица принесёт салонный массаж. Его преимущество обусловлено не только отточенной техникой грамотного специалиста и его полезными рекомендациями по уходу за лицом. Массирование лица у косметолога может сочетаться с другой процедурой, необходимой пациенту. Кроме того, существует возможность оценить качества профессиональных косметических средств.

Курс из нескольких сеансов массажа:

Главное – найти среди многообразия представленных в салоне методик «свою», наиболее подходящую массажную технику.

Общие противопоказания к массажам

1. Заболевания кожи, волос и ногтей различного характера. Например: аллергический дерматит, инфекция, грибок и другие.
2. Острые воспаления лимфатических и кровеносных сосудов, варикозные расширения вен, тромбоз.
3. Грипп, ОРВИ, ОРЗ.

Это далеко не все противопоказания, список может быть разный для каждого вида. Этот момент нужно обязательно учесть до проведения процедуры и неважно, делаете ли вы его самостоятельно или в салоне.

Если есть проблемы с кожей, нужно перед посещением сеансов массажа обследоваться у дерматолога

Слухи о негативных последствиях могут распространяться и в коммерческих целях, например, по инициативе тех, кто предоставляет косметологические услуги, используя более радикальные и дорогостоящие методы омоложения. Но тысячелетняя история массажа, о котором упоминал еще Гиппократ, говорит сама за себя.

Основные показания и противопоказания

Молодым людям до 25 лет при хорошем тонусе кожи процедура показана при угревой болезни. В более зрелом возрасте показаниями для массажного воздействия могут быть:

• обвисшая кожа;
• возрастные и мимические морщины;
• нечёткий овал лица;
• брыли;
• плохой цвет лица;
• второй подбородок;
• мышечные спазмы;
• отёки;
• кожа, утратившая эластичность.

Массаж лица показан после подкожного введения корректоров с гелем. Воздействие многих из них после массирования кожи становится более эффективным. Не рекомендуется проводить процедуру при наличии:

• разного рода воспалений кожи (прыщи, гнойники);
• открытых травм и ран;
• бородавок и крупных родинок;
• различных высыпаний аллергической и инфекционной природы (герпес, экзема);
• чрезмерной ломкости мелких кровеносных сосудов;
• новообразований;
• острого защемления лицевого нерва;
• выраженной гипертонии или гипотонии;
• острого воспаления пазух носа;
• проблем со свёртываемостью крови;
• гипертрихоза (усиленное оволосение лица).

Нельзя массировать лицо после химического пилинга и микрошлифовки кожи.

Можно ли делать беременным женщинам?

В период вынашивания ребёнка претерпевает изменение гормональный фон будущей мамы. В это время даже здоровая кожа может «капризничать», становясь излишне сухой, чувствительной или отёчной. При отсутствии противопоказаний беременным женщинам можно проводить расслабляющие массажи, в том числе и лица.

Воздействие должно быть слабым, больше косметическим, чем лечебным. Хотя умелые умеренные манипуляции массажиста прекрасно снимают усталость, отёчность и даже успокаивают головную боль. Более того – массаж позволяет будущей маме расслабиться и привести в порядок мысли, зарядившись положительными эмоциями.

Положительные стороны процедуры

Плюсы можно перечислять бесконечно, ведь он был придуман много веков назад, его следы прослеживаются в истории разных народов на протяжении тысячелетий. Многие женщины думают, что это лишь приятная расслабляющая процедура, но это далеко не все ее плюсы. Чем полезен массаж лица помимо релаксации?

Вот несколько проблем, которые он способен исправить или устранить совсем.

1. Избыточное напряжение мускулов, в том числе и связанное со стрессами.
2. Омертвевшие клетки на поверхности кожи.
3. Проблемы на более глубоком уровне (подкожный слой): токсины, отечность, бледность, усталость, прыщи.
4. Возрастные изменения: мелкие морщины, дряблость кожи, нечеткий контур лица. При условии, что был правильно подобран комплекс процедур, эффект можно сравнить с результатом инъекций ботоксом, хотя достигается он дольше.

Но это не все, процедура помогает организму быстрее вырабатывать эластин и коллаген, стимулирует кровообращение (при тактильном воздействии на мышцы лица усиливается приток крови к нему), тем самым помогая быстрее проникнуть в клетки кожи кислороду, а также косметическим средствам, которые часто используются в процессе. Даже если вы пришли в салон с другой целью, например, сделать питательную маску, предварительно вам обязательно немного помассируют лицо, что не только приятно, но и усилит эффект от маски.

Женщина элегантного возраста сможет подтянуть кожу и уменьшить количество мелких морщин с помощью массажа

Возможность проведения ежедневных процедур

На периодичность проведения массажа влияет вид выбранной процедуры. Рекомендации специалистов в этом вопросе очень расходятся:

• Одни советуют делать от 10 до 15 сеансов интенсивного массажа дважды в год, поддерживающие процедуры – дважды в месяц.
• Другие придерживаются мнения, что интенсивное воздействие должно состоять из 12 курсовых сеансов.
• А третьи уверены: работающая женщина должна взять за правило посещать массажиста хотя бы раз в неделю – этого требует нынешний ритм жизни.

Эти рекомендации относятся к салонным процедурам и варьируются в зависимости от особенностей организма пациента. Поэтому перед проведением массажа не помешает проконсультироваться не только с косметологом, но и с лечащим врачом.

Самомассаж лица по технике Александры Совераль эффективен при его 10-минутном проведении с периодичностью три раза в неделю. «Облегчённый» домашний массаж лица некоторые делают перед сном ежедневно. Лимфодренажный массаж лица по Юкуко Танака тоже нужно проводить каждый день, уделяя процедуре около трёх минут.

Мнение о пользе и вреде популярного лимфодренажного массажа Зоган в данном видео:

Массаж, конечно, не панацея. Но, ощутив эффект от него, многие пациенты приходят в косметические салоны именно за этой процедурой. По отзывам женщин, они не только замечают замедление процесса старения кожи и приобретают налёт ухоженности, но и меньше болеют.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

✅Известно, что массаж – эффективная методика, применяемая не только в медицине, но и в косметологии. Есть масса техник, и одна из них – БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ. Узнайте, как его правильно делать, а также каких результатов помогут добиться процедуры.

Буккальный массаж представляет собой одну из разновидностей так называемого скульптурного массажа. Основное отличие от прочих методик – необычная проработка тканей, которая осуществляется не только снаружи, но и изнутри, а именно через ротовую полость.

Выбор вида массажа лица

Существует огромное количество разновидностей этой процедуры, сделать точную классификацию довольно сложно, так как все виды тесно взаимосвязаны между собой. Например, практически любой способ можно назвать лечебным.

Если мы говорим о лице, то нас будут интересовать следующие виды массажа:

1. гигиенический (он же профилактический);
2. пластический;
3. лечебный.

Массаж расслабляет мышцы, но активизирует полезные обменные процессы кожи

Все эти виды вместе называются косметическим массажем. По виду исполнения он также делится на ручной и аппаратный. Выбирать разновидность нужно в зависимости от возраста, состояния и типа кожи.

Для сухой кожи со сниженным тонусом мышц подходит гигиенический массаж. Он поддерживает эластичность кожи, помогает сохранять ее свежесть и упругость, рекомендован для девушек до 27 лет. Для жирной кожи, склонной к отекам, образованию черных точек и куперозу, рекомендуется пластический массаж. Он усиливает кровообращение, разглаживает мелкие морщинки, активизирует деятельность сальных желез, воздействует не только на саму кожу, но и на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку. Его часто рекомендуют женщинам в возрасте от 27 лет и старше.

Лечебный массаж может быть назначен врачом-косметологом или дерматологом при серьезных проблемах с кожей, например: угревой сыпи, акне, нарушении кровообращения. Он выполняется по специальным технологиям. К примеру, существует методика Поспелова или метод Жаке, они разработаны для очищения сальных желез, в основе лежит специальная техника поглаживания и пощипывания.

У ручного и аппаратного способа есть как свои преимущества, так и недостатки. Сказать однозначно, какой из них эффективнее, невозможно, так как все зависит от конкретных задач и проблем, которые нужно решить. Подобрать подходящий вид и способ лучше всего поможет специалист.

Молодые девушки смогут дольше сохранить свежесть кожи лица с помощью профилактического массажа

Буккальный массаж: что это за массаж, особенности проведения, плюсы и минусы

Разработчик направления – Жоэль Сиокко, которая имеет большой опыт в косметологии и известна своими весьма экстравагантными и непривычными подходами к омоложению.

Эта француженка уверяет, что ради красоты можно, а иногда нужно терпеть боль, и во время процедур буккального массажа неизбежно возникают болевые ощущения, пусть и незначительные.

Кому полезен?

Буккальный массаж имеет разные показания:

• изменение контуров лица, нечёткость его овала;
• снижение тургора, дряблость кожных покровов;
• птоз отдельных частей лица (в особенности скул);
• снижение тонуса мышечной мускулатуры зоны лица;
• морщины (как мимические, так и возрастные, достаточно глубокие);
• лишние объёмы на проблемных участках: подбородке, щеках;
• отёчность тканей.

Массаж лица. Противопоказания

Противопоказаниями к массажу лица являются обострения кожных заболеваний и герпесвирусной инфекции, гнойничковые поражения, инфекционные заболевания в области лица и шеи.

Следует обратить внимание, что самомассаж, правильному выполнению которого научиться совершенно несложно, является еще более полезной (так как вы сами можете оценивать свои ощущения и дозировать нагрузку) и безопасной процедурой, а главное, совершенно бесплатной! Рекомендую изучить японский массаж лица, который вы можете делать самостоятельно и ежедневно, с каждым днем делая свою кожу более совершенной и молодой. А если вы будете делать его с аргановым маслом, то результат не заставит себя ждать, так как это масло приносит неоценимую пользу для кожи лица.

Показания к косметическому массажу

Массаж лица в косметологии помогает решить массу проблем с кожей.

Показания к данной процедуре:

• Пониженная упругость кожи лица и шеи.
• Сухость кожи.
• Появление морщин и других признаков преждевременного старения кожи.
• Борозды на лице.
• Отечность кожи лица.
• Большое количество подкожного жира или излишняя худоба.
• Чрезмерное выделение кожного сала.
• Расширенные поры.
• Тусклый цвет лица.

Показания к применению массажа лица в косметологии
При помощи массажа стимулируется приток крови и лимфы, что помогает ускорить обменные процессы в клетках кожи и насытить ее кислородом. После процедуры кожа становится более упругой и свежей на вид. Массаж помогает скорректировать овал лица и подтянуть кожу.

Суть и механизм

Воздействие на определённые участки массажными движениями (предметами) с целью ускорения обменных процессов, снятия напряжения, улучшения кровоснабжения, ликвидации морщин. Действие массажа комплексное: улучшается тургор мышц, подтягивается его овал, очертания лица становятся чёткими. Массажные движения устраняют возникшие морщины.

Механизм действия омолаживающей процедуры

При интенсивных массажных движениях ускоряется бег крови по капиллярам, улучшаются обменные процессы. Волокна эластина и коллагена синтезируются быстрей. В результате улучшается упругость, эластичность кожи, «уходят» отеки и одутловатость, происходит укрепление мышечной ткани.

Омолаживающая процедура стимулирует отток лимфы, что позволяет быстро уменьшить мешки под глазами. Массажные движения улучшают жировой обмен кожного покрова, ликвидируя следы рубцов и угрей.

Показания и противопоказания

Данные техники массажа рекомендуются и женщинам после 30 лет, и в более раннем возрасте для профилактики старения кожи. Это реальный способ продлить свою молодость и красоту.

Кому противопоказан омолаживающий массаж лица?

Процедуру не рекомендуется делать, если у человека есть:

• герпес;
• гемофилия;
• крупные бородавки и родинки;
• острые воспалительные процессы;
• онкология;
• повышенное или пониженное давление;
• варикоз;
• гнойники;
• повышенная температура;
• грибковые заболевания;
• инфекционные заболевания в острой стадии.

Нельзя использовать омолаживающий массаж при расстройствах психики, сильных стрессах. Не делается беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста. Запрещён при туберкулёзе, диабете, в восстановительный период после операций. Нельзя делать после сотрясений мозга, и при наличии в теле пациента имплантатов.

Разновидности косметического массажа

Массаж лица в косметологии подразделяется на несколько видов:

• профилактический;
• лечебный;
• пластический;
• гигиенический.

Криомассаж относят к профилактическому массажу. В процессе массажа применяют снег угольной кислоты. Данная процедура применяется для жирной кожи с расширенными порами, а также для возрастной кожи, имеющей дряблый вид и морщины.

Массаж способствует снижению выделения кожного сала, тонизирует кожу, сужает поры. После массажа лицо приобретает здоровый отдохнувший вид из-за притока кислорода к клеткам кожи. Криомассаж может вызвать переохлаждение кожи, поэтому применяется только поверхностное воздействие. После процедуры часто возникает покраснение кожи.

Гигиенический массаж. Для получения здорового цвета лица, а также для придания коже упругости и свежести рекомендуется применять гигиенический массаж. Данная процедура помогает бороться с преждевременным старением кожи лица и шеи.

Массаж выполняется при помощи различных приемов. Движение рук может быть круговое или зигзагообразное, при этом проводится разминание или растирание тех или иных областей лица. Участки кожи с морщинами требуют дополнительной проработки – все приемы массажа применяются по нескольку раз.

Возрастной коже показан более длительный курс гигиенического массажа, при этом обязательно используют питательный крем. Для женщин с сухой и чувствительной кожей такой массаж также должен войти в привычку. Если кожа имеет отеки гигиенический массаж необходимо проводить очень осторожно, без растираний и разминаний. Рекомендуется слегка поглаживать кожу лица, избегая области век.

Лечебный массаж. Такие проблемы кожи как избыточное выделение кожного жира, нарушенное кровообращение и угревая сыпь требуют применения косметического лечебного массажа. Данная процедура проводится более «энергично», при этом происходит воздействие не только на верхние слои кожи, но и на подкожную ткань.

Благодаря частым и сильным пощипываниям активизируется кровообращение в клетках кожи, и рассасываются подкожные воспаления. Такой массаж можно доверить только высококвалифицированному профессионалу – все движения должны быть быстрыми, точными и умелыми.

Косметический лечебный массаж противопоказан при атонии и гнойных заболеваниях кожи.

Пластический массаж рекомендуется женщинам после 35 лет. Он применяется для лечения возрастных изменений кожи, таких как потеря эластичности и упругости, деформация лица, появление морщин и складок. Массаж хорошо снимает отечность, уменьшает выработку кожного сала и способствует сужению пор.

При таком массаже используется глубокое надавливание. Важно не смещать кожу, а придавливать ее к костям. Движения должны быть ритмичными и энергичными. Важно, чтобы массаж не причинял боли. При пластическом массаже используется тальк. Часто такую процедуру чередуют с косметическим массажем.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Противопоказания к проведению процедуры

Преимущества косметического массажа очевидны. Однако он имеет и массу противопоказаний:

• Инфекционные или вирусные заболевания.
• Онкологические заболевания.
• Высокое артериальное давление.
• Нарушение свертываемости крови.
• Открытые раны или склонность к кровотечениям на коже лица.
• Гнойные подкожные образования или вирусные заболевания кожи (герпес).
• Проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.
• Грибковая инфекция кожи лица.

При наличии вышеуказанных проблем со здоровьем, делать массаж можно только после консультации с врачом-терапевтом или дерматологом.

Польза и вред косметического массажа

Косметический массаж помогает бороться со многими проблемами кожи.

В результате регулярного применения данных процедур наблюдаются следующие эффекты:

• Уходит чрезмерная бледность кожи и она приобретает здоровый естественный румянец. Это происходит из-за улучшения притока крови к коже лица.
• Пропадает излишняя отечность и припухлость, это достигается путем нормализации обмена веществ в клетках кожи и восстановления водного баланса.
• Уменьшается количество возрастных недостатков кожи – исчезают морщинки, сухость кожи, тусклый цвет лица. Кожа выглядит более гладкой и подтянутой.
• Уходят прыщи, угри и возрастная пигментация.
• Кожа насыщается кислородом и освобождается от токсинов.

Массаж лица в косметологии — очень действенная и полезная процедура, не имеющая особых противопоказаний, но иногда она может иметь негативные последствия. Это связано с неправильностью выполнения процедуры и с индивидуальными особенностями организма.

Женщины, обладающие чувствительной кожей, могут обнаружить после массажа ранки или трещинки на своем лице. Также может появиться сосудистая сетка. В этом случае необходимо прервать курс массажей и обратиться к косметологу за консультацией.

Нередко клиентки салона красоты жалуются на болевые ощущения во время процедуры. Это связано с низким болевым порогом организма. Чаще всего боль проходит на втором или третьем сеансе – организм привыкает к таким воздействиям. Если этого не произошло, стоит отказаться от массажей.

Непрофессионально выполненный массаж лица может сильно навредить – могут появиться травмы, дополнительные морщины, отеки и высыпания.

В косметологии существует несколько основных правил качественного массажа лица:

• Строгое соблюдение гигиены во время процедуры.
• Нельзя делать грубых движений.
• Нельзя сильно тянуть, сдвигать или сдавливать кожу лица.

Польза и вред

Как любая косметическая процедура омолаживающий массаж для лица может приносить и пользу, и вред.

Польза	Вред (при работе непрофессионального массажиста могут возникнуть такие негативные последствия)
Устранение омертвевших клеток	Растяжение кожи и её дряблость
Выводит токсины	Привыкание к омолаживающим процедурам
Снимает отёчность	Отёчность, раздражение после сеансов
Улучшает контуры лица	Возможные повреждения кожи
Ускорение синтеза эластина и коллагена	При нанесении жирных масел замечено усиление акне
Стимуляция кровообращения	У пациентов с худощавым лицом возможны синяки на коже при интенсивных сдавливаниях
Усиление эффекта косметических средств

Массаж в салоне

Диапазон цены омолаживающено массажа зависит от города, класса салона красоты, вида массажной практики, марки увлажняющих средств, квалификации массажиста. Средняя цена омолаживающей процедуры варьируется от 700 до 2 тыс. рублей.

Чаще всего в салонах предлагают три самых распространённых вида омолаживающего массажа:

• Классический;
• Миостимулирующий;
• Щипковый (методика по Жаке).

Лицо подготавливают, разминая, намазав кремом или тальком. Через 10 минут косметолог переходит к самой процедуре. Разглаживания кожи переходят в основные движения (вибрация, разминания, простукивания) длятся по 5 минут. Средняя длительность 1 массажа от 30 минут до часа. Курс: 10 процедур.

Стоимость массажа в косметическом салоне

Цена косметического массажа лица зависит от его вида.

Средние цены на косметический массаж лица:

Вид косметического массажа	Средняя цена одной процедуры, руб.
Классический массаж	2500
Косметический массаж с эфирными маслами	2000
Массаж «36 движений»	1700
По Ахабадзе	2700
Массаж Надежды Ким	2000
Пластический	2500
Щипковый	1700
Баночный	2000
Лимфодренажный	4500

Данные виды массажа лица эффективно применяются в косметологии уже много лет. Каждый из них имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Выбирая курс массажа, необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Типы массажа

Массажных техник для омолаживания лица множество, каждая направлена на устранение определённых недостатков кожи лица.

Подбирать омолаживающий метод воздействия следует, исходя из возраста, типа кожных покровов и возрастных изменений человека.

Классический

Он включает в себя спиралевидные движения сложенными четырьмя пальцами от уголков губ к уголкам глаз, к ушным раковинам; массирование лба от середины к вискам; движение на растягивание кожи снизу вверх; растирание ушных раковин с пощипыванием; постукивание пальцами по всей площади лица.

Японский (точечный Шиацу)

Омолаживающий массаж точек основан на надавливании пальцами акупунктурных точек на лице, что способствует восстановлению цвета кожи и её омоложению. Начинается с надавливаний на лоб, переходящих от бровей к линии роста волос, щекам. Потом давление пальцев переходит от крыльев носа к области висков. Завершающий этап массирование ушных раковин и подбородка. Время воздействия на каждую биологическую точку не превышает 7 секунд. Делается 2 раза в день.

Китайский

Омолаживающий метод основан на ритмичном надавливании на биологически активные точки пальцами с целью обогащения клеток кислородом. Он способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, устраняет появившиеся морщины. Делается надавливанием подушечек пальцев (большого, среднего и указательного). Состоит из нескольких этапов: подготовка к омолаживающему сеансу (очищение от омертвевших клеток и разогрев); основной этап (надавливание на определённые точки).

При выполнении самостоятельно необходимо знать расположение акупунктурных точек.

Французский

Существует 3 основных методики французского омолаживающего массажа. Самый известный и универсальный способ – это омолаживающий скульптурный массаж Жоэль Сиокко. Используется для улучшения контуров лица, уменьшает брыли, двойном подбородке, обвисании кожи, морщинах, отёках. Делается кончиками пальцев. Начинается давящими массажными движениями от шеи к затылочной области, потом по этой же линии проводятся перекатывания и разминания мышц шейного отдела. Человек закидывает голову назад, а косметолог складывает пальцы лодочкой и делает сгребающие движения, словно сгоняет с ткани воду.

Омолаживающий массаж для лица с невероятным эффектом включает в себя давящие движения на лимфоузлы висков, затылка, плеч и т. д. Потом переходит к круговым вращательным движениям на щеках. Следующий этап: щипки по контуру лица, начинающиеся со слабых, заканчивая интенсивными. Заканчивается сеанс поглаживаниями с уменьшением силы давления, расслабляющими человека.

Для самостоятельного применения омолаживающей методики необходимо изучить места расположения лимфоузлов и точек крепления мышц, обладать хорошим знанием анатомии. Регулярность: 2 раза в 7 дней.

Омолаживающий массаж Асахи Зоган

Омолаживающая методика используется для устранения морщин и ликвидации отёчности под глазами. Основан на стимуляции лимфоузлов, улучшает кровоток, расслабляет мускулатуру лица, выводит лишнюю жидкость из тканей. Перед началом сеанса лицо смазывают жирной основой (масла, крема). Суть: движения от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку. Потом следует остановка на пару секунд, а косметолог делает в этой области несколько круговых движений.

Методика Жаке (щипковый)

Рекомендуется для обладателей жирной кожи с расширенными порами и наличием угрей. Основан на щипках, после которых к участку воздействия приливает кровь. Перед омолаживающим сеансом лицо покрывается тальком.

• поглаживания по массажным линиям;
• щипки по линии от крыльев носа до верхней части ушной раковины;
• щипки от подбородка к мочкам ушных раковин;
• щипки от уголков губ к козелкам;
• массирование носа от края к точке между бровей;
• разминание объединённых с вибрацией;
• поглаживание от низа лица к его верху, от скул к центру.

Омолаживающий массаж лица Алёны Соболь

Авторская омолаживающая методика от девушки, прожившей несколько лет в Японии, адаптированная для женщин любого возраста. Основана на японской омолаживающей технике со стимуляцией биологически активных точек с вкраплением мануальной терапии. Снимает напряжение мышечной ткани, выводит жидкость из тканей, служит профилактикой морщин. Кожа увлажняется косметическими маслами.

Воздействие на лицо начинается с ускорения тока лимфы. Движения делают, проводя вдоль шеи от зоны висков до ключиц, без задействования подбородка. Повторяются те же движения ото лба, опускаясь к ключице, не трогая подбородок. Проводятся от внешнего к внутреннему уголку глаза, поднимая пальцы к бровям. Массируется область около носа 2 пальцами, переносица, потом охватывается линия под глазами, массажист продолжает двигаться вниз к шее. Проводится ряд упражнений на подтягивание скул и от морщин на лбу (движения по зигзагу).

Индийский омолаживающий массаж лица

Объединяет в себе воздействие на кожу лица и голову. Снимает напряжение, способствует расслаблению при нарушениях сна и стрессе, подтягивает кожные покровы, устраняет отёчность. Обладает эффектом лифтинга. Основан на проработке мышечной ткани и действии на биологически активные точки.

Суть: скручивающие и разминающие движения массажиста. На участок воздействия не наносят масло, начинают с разогревания мышц плечевого и шейного отделов, массажа головы.

1. Поглаживание для расслабления мышц;
2. Нажимание на биологически активные точки;
3. Круговые разминания мышц лица для ликвидации морщин;
4. Проработка скручиваниями ладоней глубоких слоёв кожи;
5. То же самое делается пальцами массажиста;
6. Подтяжка складок пальцами с фиксацией для закрепления эффекта;
7. Лимфодренаж круговыми движениями и поглаживаниями;
8. Вывод из релаксационной фазы.

Омолаживающий массаж лица банками

Направлен на разглаживание морщин, уменьшение пор, ликвидацию акне и прыщей, нормализацию баланса кожи. Кожа приобретает свежий вид, становится упругой и эластичной. Устраняет спазмы мышц лица, усиливает лимфоток, улучшает кровоснабжение тканей, активизирует фибропласты.

Для омолаживающего массажа понадобятся силиконовые вакуумные или стеклянные банки с резиновой помпой. Используется 3 размера банок:

1. Маленькая для области глаз, обработки носогубных складок. Диаметр около 1 см.
2. Средняя для глубоких слоёв кожного покрова и проработки мышц. Диаметр: 2–3 см.
3. Большая для зоны декольте. Диаметр 3– 5 см.

Перед массажем кожа разогревается тёплой водой, пациент смывает макияж. Лицо перед сеансом смазывается маслами.

Техники косметического воздействия. Пошаговые руководства

Каждый вид массажа лица имеет свои особенные приемы и техники выполнения.

Классический массаж

Для получения желаемого эффекта классический массаж необходимо делать в несколько этапов.

На первом этапе необходимо проводить подготовку кровеносных сосудов и мышц лица для дальнейшего воздействия. При этом применяется легкое поглаживание, в процессе которого улучшается отток лимфы.

Все движения должны быть аккуратными и проводиться строго по массажным линиям:

• От кончиков губ до мочек ушей.
• От внутренних уголков век к наружным.
• От центра лба к вискам.
• От подбородка к ушам.
• От бровей к линии роста волос.
• От середины носа к вискам.

Начинать этот этап необходимо с зоны шеи, а завершать обработкой зоны лба. Особенно осторожно нужно подходить к обработке кожи вокруг глаз. Эта нежная область склонна к появлению морщин и растяжений, поэтому требует очень осторожных прикосновений.

На втором этапе классического массажа лица проводится более глубокая обработка кожи – растирание. Выполняется этот этап процедуры круговыми движениями подушечками пальцев. Все движения должны быть направлены от нижней части лица вверх. Важно хорошо проработать зоны лица с возрастными изменениями кожи.

Завершающий этап классического массажа – разминание. Это более глубокое воздействие, направленное на обработку мышц лица и шеи. Процедура выполняется волнообразными вибрационными или пощипывающими движениями по массажным линиям. При этом захватывается не только кожа, но и подкожная клетчатка. На этом этапе важно хорошо проработать овал лица.

Косметический массаж с эфирными маслами

При таком массаже на лицо наносится специально подобранная смесь аромамасел.

Данная процедура выполняется в 3 этапа:

1. Постукивание пальцами.
2. Легкое похлопывание по лицу.
3. Вибрационные движения пальцами.

Длительность каждого этапа составляет от 5 до 7 мин. При данном виде массажа очень важно правильно подобрать смесь аромамасел. Она составляется из базового масла, подбираемого под тип кожи клиента, и эфирного (легкого) масла. При массаже важно не использовать минеральное масло, оно ложится на кожу пленкой и препятствует попаданию питательных веществ в глубокие слои кожи.

Масла бывают сушащими или увлажняющими, они способны насытить кожу витаминами, успокоить и бороться с недостатками:

• Для сухой кожи в качестве базового масла подойдёт миндальное, кокосовое, абрикосовое, авокадо. В качестве эфирного масла – сандал, розовое дерево, апельсин, герань.
• Для жирной кожи применяют масло виноградной косточки, персика, авокадо лесного ореха или кунжута. Эфирные масла для процедуры – розмарин, грейпфрут, пачули, лимон.
• Для возрастной кожи в качестве базового масла подойдет масло какао, кокоса, жожоба или абрикоса. С первыми морщинами поможет бороться масло розового дерева, ромашки, герани, сандала, апельсина.

Продолжительность аромамассажа составляет 20 минут.

Массаж «36 движений»

Данная процедура помогает подтянуть мышцы шеи и лица, выводит токсины и повышает тонус кожи. В основе массажа лежат древние китайские техники. Большинство его приемов держится в строгом секрете.

Массаж выполняется мягкими круговыми движениями по массажным линиям. На начальном этапе кожу массируют руками, а затем используют специальные пластины, изготовленные из рога буйвола. Перед массажем на лицо наносится специальный смягчающий гель. В конце процедуры мастером выполняются движения руками, направленные на подтяжку кожи лица и шеи.

Главное в данном массаже – воздействие на биологически активные точки. На лице человека находится 36 таких точек. Именно их стимуляция запускает в организме процесс регенерации и омоложения кожи.

По Ахабадзе

Технику выполнения данной процедуры можно свести к нескольким простым действиям:

• На все лицо наносится крем, подходящий типу кожи клиента.
• Большие пальцы рук располагаются на переносице, а остальные — у нижней челюсти. Большими пальцами совершается движение вниз по носогубным складкам, так чтобы пальцы массажиста соединились на нижней челюсти.
• Совершаются движения от грудной клетки к центру подбородка. Важно уделить внимание боковой поверхности шеи.
• Руки располагаются так, чтобы рот клиента находился между указательным и средним пальцем. Затем руки необходимо развести в стороны, выполнив поглаживание от центра лица к вискам.
• Пальцами рук производятся движения вокруг рта по часовой стрелке.
• Выполняются поглаживания от крыльев носа по направлению к вискам.
• Совершаются движения вокруг глаз, затрагивая область под бровью.
• Пальцами одной руки «рисуется» восьмерка между глазами. Второй рукой придерживается кожа на виске.
• Выполняются поглаживания лба от переносицы до линии роста волос.
• Совершаются вибрирующие движения от середины лба, крыльев носа, уголков губ и середины подбородка к внешней стороне лица.

Такие приемы помогут подарить коже свежий вид и упругость, а также предотвратить возрастные изменения.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Массаж Надежды Ким

Это вид массажа подтягивает кожу, стимулирует кровоток и формирует правильный овал лица.

Техника выполнения данной процедуры следующая:

• Поглаживание лица ладонями, при этом большие пальцы должны двигаться от переносицы вниз.
• Выполняется поглаживание от лимфоузлов в районе ушей к ключицам.
• Совершается поглаживание от области губ к мочкам ушей, а затем немного вниз к подбородку.
• От верхней части носа совершается поглаживание к скулам и вискам.
• Средним и безымянным пальцем совершается поглаживание вокруг глаз, так чтобы рисунок напоминал очки и восьмерку. Затем эти же движения совершаются с нажимом в области бровей.
• Выполняется поглаживание лба (от бровей к волосам).

Пластический

Этот массаж показан для возрастной кожи. Он помогает бороться с морщинами и корректирует овал лица.

Техника массажа включает в себя следующие действия:

• Распределение талька по коже лица.
• Поглаживание от подбородка к ушам, а затем вниз по шее к плечам.
• Мягкое нажатие с обеих сторон подбородка и зоны нижней челюсти.
• Ритмичное надавливание в области под скулами в разные стороны, начиная с центра лица.
• Надавливание от области губ по направлению к ушам.
• Пружинистое надавливание скуловой дуги.
• Легкое надавливание под глазами от переносицы к внешним уголкам глаз.
• Легкое надавливание в области бровей.
• Вибрирующие движения от центра лба к вискам.

Щипковый

Техника данного массажа включает в себя три основных приема:

• Захват кожи и подкожного слоя щипками.
• Разминание захваченных участков кожи и подкожных мышц.
• Вибрация.

Массаж поводится по массажным линиям в указанной выше последовательности. Перед началом процедуры необходимо хорошо очистить лицо. После завершения массажа на кожу наносится успокаивающий крем.

Баночный

Этот массаж еще называют вакуумным. Он обеспечивает приток крови и лимфы, улучшает регенерацию кожи и уменьшает отеки.

Массаж выполняется при помощи вакуумных банок. Перед массажем на очищенное лицо наносят масло. После этого необходимо выпустить воздух из вакуумной банки и прикрепить ее к лицу. Затем нужно плавно перемещать банку по лицу строго по массажным линиям. При этом кожа может немного покраснеть от прилива крови.

Вакуумный массаж не используют на шее в районе щитовидной железы, а также в области глаз. Это может быть опасно.

Банки используют только на боковых мышцах шеи. После процедуры желательно нанести успокаивающий крем.

Лимфодренажный

Такой массаж помогает избавиться от синяков и мешков под глазами, уменьшает отечность и выводит токсины. Данная процедура выполняется мягкими круговыми движениями, которые совершаются в том же направлении, что и лимфоток.

Техника выполнения лимфодренажного массажа состоит из шести этапов:

• Очищение кожи.
• Легкое поглаживание кожи.
• Разминание кожи. Целью данного этапа массажа является расслабление мышц лица. Выполнять процедуру необходимо круговыми движениями по часовой стрелке.
• Постукивание. Этот прием готовит кожу к дальнейшим нагрузкам.
• Пощипывающие и вибрационные движения. Это стимулирует кровообращение и способствует восстановлению кожи.
• Поглаживание кожи. На этом этапе важно успокоить кожу после нагрузок.

Для выведения токсинов из организма после процедуры рекомендуется пить больше воды.

Эффективность косметического массажа

Массаж лица в косметологии — довольно эффективная процедура, способная оздоровить кожу лица, убрать пигментные пятна и припухлости, скорректировать овал лица и избавить от первых признаков старения. Важно найти хорошего косметолога и пройти весь курс процедур, в этом случае положительный результат гарантирован.

Как часто делают массаж, длительность курса

О длительности курса массажа можно говорить только примерно. Все зависит от имеющихся проблем с кожей. Регулярность и частоту процедур подбирает косметолог индивидуально каждому клиенту.

В целом рекомендуется делать массаж 2 раза в год. При этом за полугодие нужно пройти от 10 до 15 процедур. Массаж необходимо делать дважды в неделю. Для поддержания эффекта рекомендуется делать ежемесячные «поддерживающие» массажи.

Частота и регулярность процедур зависит от возраста. Зрелая кожа имеет больше проблем и нуждается в более частом массаже. Девушкам до 30 лет достаточно 5 процедур. Женщинам после 40 лет необходимо пройти 15 сеансов массажа за полугодие. Возрастная кожа нуждается в частых поддерживающих массажах.

Длительность одной процедуры зависит от вида массажа и может составлять от 30 мин до 1,5 часов.

За сколько времени появляется эффект

Появление первых результатов массажа зависит от состояния кожи клиента и от профессионализма массажиста. На возрастной проблемной коже эффект от процедуры виден уже после первого применения.

Юные девушки, проходящие профилактический курс массажа, явных изменений в состоянии своей кожи не заметят. В любом случае уже после первой процедуры улучшается цвет лица, исчезает отечность и повышается упругость кожи.

Сколько держится эффект и когда необходим повторный курс массажа

Эффект от разового массажа лица держится до 4 дней. Для более продолжительного результата необходимо пройти полный курс процедур – 10-15 сеансов массажа. В этом случае эффект будет заметен в течение нескольких месяцев. Желательно поддерживать этот результат ежемесячными разовыми массажами.

Полезен или вреден массаж лица? Интересные факты о видах массажа лица

Массаж – самый доступный метод расслабления и предотвращения заболеваний. Исследования показали, что массаж положительно влияет на организм человека, именно поэтому его назначают людям всех возрастов в лечебных и профилактических целях.

А что насчёт массажа лица? Ведь кожа лица чрезвычайно нежна и чувствительна. Так не вреден ли массаж лица и какую пользу он в себе несет?

Польза массажа лица: какое действие он оказывает

Массаж лица обладает массой полезных свойств. В первую очередь его используют для придания кожи эластичности и предотвращения морщин. Дело в том, что под массажем лица понимают активные разлаживающие движения пальцами рук, как раз эти действия и придают коже лица лифтинговый эффект.

Не стоит забывать и о расслабляющем действии этой процедуры, он снимает напряжение и усталость, обладает успокаивающим действием.

Также, массаж положительно влияет на кровообращение. Кровь начинает лучше приливать к кожным покровам, что улучшает её состояние, обеспечивает упругость и здоровый цвет лица.

Вред массажа лица

Основным минусом массажа выделают боль. Особенно это касается людей с высоким болевым порогом или гиперчувствительной кожей лица. Но если боль при процедуре может не нести в себе угрозы, то на болезненные ощущения после массажа следует обратить внимание, ведь они могут свидетельствовать о непрофессионализме массажиста или ошибке, допущенной вследствие массажа в домашних условиях. Боль могут вызвать повреждения строения волокон мышц или нарушение циркуляции крови. Такие ошибки в массаже лица могут привести к следующим последствиям:

• Круги под глазами
• Различные высыпания на коже лица
• Трещины и морщины

Из вышесказанного становится понятно, что следует относиться к массажу лица серьезно: придерживаться рекомендаций по самостоятельному массажу дома или тщательно заниматься выбором профессионала.

Польза различных видов массажа лица

Самыми распространенными видами массажа лица являются:

Классический массаж, или как его еще называют – гигиенический, направлен на поддержание тонуса кожи и улучшение её внешнего вида. Этот вид массажа можно делать всем, независимо от индивидуальных особенностей кожи в целях профилактики морщин и возрастных изменений. Массаж классического вида объединяет в себе основные и самые эффективные техники.

Пластический массаж показан женщинам с отекшей и дряблой кожей лица, морщинами, склонности кожи к возрастным изменениям. Данная процедура характеризуется глубоким воздействием на кожу лица, для этой процедуры свойственны интенсивные и активные движения пальцами рук. Такой массаж улучшает циркуляцию крови и моделирует черты лица. Эту процедуру проводят с использованием талька.

Лечебный массаж лица применяется при следующих заболеваниях кожи и нарушениях кожного покрова:

• Угри и акне
• Рубцы
• Невралгия
• Жирная себорея

Данная процедура характеризуется щипковыми движениями по лицу и интенсивным воздействием на кожу. Лечебный массаж заключается в захвате подкожной клетчатки, разминании, вибрациях и поглаживаниях. Этот вид массажа производится с вспомогательным веществом – тальком.

Как самостоятельно получить всю пользу массажа лица и не нанести себе вреда?

Массаж лица в домашних условиях можно начинать делать примерно с 26 лет. В этом возрасте кожа женщины начинает подвергаться возрастным изменениям и мимическим морщинам. Главная рекомендация – делать массаж по графику: ежедневно или через день перед сном. Что касается длительности процедуры, то здесь всё просто: первая процедура – 5 минут, последующие немного дольше.

Основные рекомендации для массажа лица в домашних условиях:

1. Первым делом, следует подобрать крем или лосьон для лица, который соответствует определенному типу кожи.
2. Следует обратить внимание, что массаж лица выполняется исключительно пальцами, а не руками.
3. Направление пальцев по лицу должны быть строго снизу вверх.
4. Первый массаж, как описано выше, длится приблизительно 5 минут, но средняя продолжительность около 30 минут.
5. Также, можно использовать различные масла, чтобы массаж был более результативным.

Перед массажем следует помыть руки и очистить лицо. На сухую кожу лица нужно положить любой горячий компресс (приблизительно на 2 минуты). После подготовки кожи необходимо увлажнить кожу кремом для лица. При жирной коже рекомендуется смешать оливковое масло с лимонным соком.

Итак, как же делать массаж, чтобы он принес удовольствие и не причинил вреда здоровью?

1. Массаж лица всегда начинают делать с высшей точки лица – лба. Должны быть задействованы средний и безымянный палец, с помощью которых необходимо круговыми движениями массировать область лба.
2. Следующей областью воздействия должны быть глаза. Необходимо помнить, что в зоне вокруг глаз движения должны быть легкими, интенсивного воздействия не требуется.
3. Далее, следует перейти средний пальцем на нос и массировать его в области хряща.
4. Следующим шагом следует перейти на мимические морщинки вокруг рта. Их наличие можно скорректировать легкими поглаживаниями от подбородка снизу вверх.
5. Щёки и подбородок нуждаются в похлопывании, делать это необходимо активными, легкими движениями.
6. Последней областью массажа является шея. Ее нужно поглаживать, передвигаясь от ключицы к подбородку.

Эти правила помогут сделать массаж полезным и эффективным.

Ошибки массажа в домашних условиях, которые могут нанести вред здоровью

Важно, чтобы процедура массажа не нанесла вреда, так как на лице находится множество кровеносных сосудов, повреждение которых может привести к таким печальным последствиям, как покраснение, неестественный оттенок кожи и морщины. Выделяют следующие ошибки массажа в домашних условиях:

Интенсивное растирание нежной кожи лица может повлиять на появление морщин, кожа станет дряблой и покрасневшей. Растирание следует осуществлять мягкими движениями, не травмируя кожный покров и не вызывая у него различных реакций, в том числе болевых.

Соблюдение специальных массажных линий – одно из главных правил массажа лица. Игнорирование линий массажа чревато изменением границ черт лица. Перед началом процедуры в домашних условиях, следует тщательно изучить информацию по этой теме.

Массаж лица даст результат и будет эффективен, только если его проводить ежедневно или через день, то есть регулярно.

Несмотря на то, что каждая девушка хочет иметь подтянутый овал лица, отсутствие морщин и другие преимущества массажа лица, не стоит забывать, что противопоказаниями к нему пренебрегать не следует. Лучше отложить процедуру и решить причину, которая мешает провести массаж.

• Неправильный подбор вспомогательных средств

Лучшие средства для массажа лица: лосьоны, крема, масла. Все они должны тонизировать кожу и обладать восстанавливающим действием. Также, необходимо обратить внимание, что вспомогательные средства для лица должны соответствовать типу кожи.

Противопоказания к массажу лица

Противопоказания – важная часть любой процедуры, так как игнорирование индивидуальной непереносимости массажа лица может не только омрачить впечатление о нём, но и не негативно отразиться на здоровье. Процедуру не следует проводить при наличии следующих отклонений:

• Высыпания на фоне аллергии или инфекционного заболевания
• Открытые раны или повреждения кожи
• Дерматит
• Вирусное заболевание
• Индивидуальная непереносимость
• Повышенное или пониженное внутричерепное давление
• Купероз
• Повышенное количество родинок на лице
• Реабилитационный период после процедур для лица
• Заболевания уха, горла, носа
• Онкологические заболевания и болезни крови
• Острые хронические заболевания

Если наблюдать за своим состоянием и предупреждать косметолога об индивидуальных особенностях организма, то массаж лица станет приятной и эффективной процедурой.

Массаж лица – один из лучших методов ухода за кожей. Его регулярное применение в соответствии с вышеописанными рекомендациями положительно повлияет на кожу и поможет избежать заметных возрастных изменений.