Содержание
Массаж лица от Алены Соболь – уникальная техника омоложения, позволяющая придать своей коже красоту и сделать ее здоровее. Данная методика позволяет избавиться от морщин, включая глубокие, складок, а также улучшить контуры. Всего через несколько дней, любая женщина сможет помолодеть на 10 лет, уделяя этому в день не более 10 минут. Массаж представляет из себя ряд несложных действий, которые без труда осуществляются самостоятельно.
Техника выполнение омолаживающего массажа за 10 минут + видео обучение
Перед тем, как приступить к выполнению массажа, следует нанести на руки жирный крем, после чего растереть им свое. Все нижеописанные действия необходимо повторять по три раза, и после завершения каждого из них делайте плавные движения к ключицам от ушей. Это отводит лимфу. Техника состоит в следующем:
- Прижмите свои ладони к вискам. Далее следует провести линию от них до ключиц.
- В центре лба прижмите пальцы, после чего сильно сдавливая кожу, проведите в обе стороны.
- Повторите те же действия, что и в предыдущем пункте только нежно и от внешнего края каждого глаза к внутреннему.
- Отведите пальцы от глаз к переносице и вернитесь обратно.
- Надавите на область подбородка с большим усилием.
- Хорошенько разотрите основание у носа, после чего саму переносицу. Прижмите ладонями скулы и проведите от них к вискам.
- Надавите ладонями от скул к вискам.
- Вернитесь к подбородку и проведите круговые движения к ноздрям.
- Далее следует подложить под скулу руку, будто ваше лицо падает на нее. Правую же руку приставьте перпендикулярно, выполняя сильное надавливание.
- Сложите свои ладони в виде домика, а большими пальцами поддерживайте подбородок, а остальные приложите возле носа. Разведите ладони, чтобы хорошенько надавить на лицо
- Энергично разотрите лоб, используя все пальцы, кроме большого.
Вот несколько видео от самой Алены Соболь.
Здесь девушка показывает правильное выполнение данной техник, позволяющей значительно омолодить свое лицо:
Методика по избавлению и профилактике возникновения морщин под глазами по методике известного японского инструктора по йоге:
Преимущества
Японский омолаживающий масса от Алены Соболь сам по себе уникален. Он требует достаточно малое вложение сил и времени. Так, девушке потребуется уделять для самомассажа не более 10 минут в день, тогда как через месяц уже будут видны заметные результаты. Стоит отметить, что для того чтобы разработать технику массажа, Алена Соболь провела несколько лет в Японии, изучая и раскрывая секреты красоты.
Методика позволяет помолодеть на 10 лет. Уже через месяц вы сможете наблюдать такие результаты:
- Дряблая кожа лица приобретает видимую упругость и значительно становится более здоровой
- Пропадают носогубные складки
- Кожные заломы, а также рельеф значительно уменьшаются
- Исчезновение мимических морщин возле губ, под глазами, а также на лбу
- Под нижними веками пропадают морщинки
- Пропадают прыщи, черные точки и воспаление
- Контуры подбородка и щек принимают естественные контуры.
Стоит отметить, что если делать такой массаж, то необходимость в посещении салонов красоты — пропадает. Также теперь не нужно вводить ботокс, делать всевозможные уколы и хирургическую подтяжку лица. Помимо этого, становятся не нужными и омолаживающие кремы. Эффективность методики можно сравнить с facelifting-ом, однако эта процедура куда приятнее, она бесплатная и отнимает намного меньше времени.
Показания и противопоказания
Выполнять японский массаж от Алены Соболь следует, если у вас заметны следующие проблемы:
- Сыпь из угрей;
- Наличие большого количества морщин (особенно глубоких);
- Слабо различимые контуры лица;
- Перенапряженные мышцы;
- Отеки и жировые отложения в области щек.
Воздержаться же от процедуры следует, если на лице присутствуют различные раны. Также не рекомендовано делать массаж во время протекания инфекционных заболеваний, нарушениях лимфотической системы, а также во время простуды.
Особенности японской техники
Однако слишком интенсивные упражнения могут лишь навредить коже. Для того что предотвратить это и добиться максимального эффекта, следует придерживаться ряду правил:
- Старайтесь выполнять все действия исключительно по утрам.
- Не переусердствуйте, надавливая на проблемные области лица.
- Каждое движение должно быть с приложенной силой, при этом соблюдайте плавность и водите по коже как можно медленнее. Нежность должна присутствовать, лишь массажируя веки, а также уголки глаз. Здесь кожа крайне тонкая, поэтому ее можно травмировать или даже растянуть.
- Используйте косметическое масло, либо крем для лица, дабы пальцы свободно скользили по коже и не растягивали ее.
- Не пропускайте ни единого дня.
- На лице не должно быть косметических средств.
Для более действенного и заметного эффекта, следует приобрести в аптеке специальное косметическое масло. Само по себе оно не дорогое, да и хватает его надолго. Для здоровой кожи (без отклонений) подойдет персиковое и абрикосовое масло, для жирной же – лесной орех, либо миндаль. Сухое лицо нуждается в льне, а также масле жожоба. Существует же и универсальное решение для любого типа кожи — это смеси из льняного, оливкового и подсолнечного масел.
Почему техника такая действенная
На своих видео Алена объясняет, что такой массаж действительно эффективен, и объясняет это рядом причин. В первую очередь, происходит положительное воздействие на меридианы красоты – особые точки лица. Таким образом стимулируется и нормализуется кровоток, а также лимфатическая система. Помимо этого, вместе с кожей, массаж воздействует и на мышцы лица, делая тем самым неплохую подтяжку.
В итоге, чтобы вернуть былую молодость и привлекательность кожи лица, следует потрать всего 10 минут в день. Теперь не нужно проводить дорогостоящие процедуры, либо ложиться под хирургический нож. Сама Алена Соболь заявляет, что уже через недели узнать себя в зеркале будет невозможно.
