Содержание
Кожа нашего лица подвергается ежедневному воздействию множества негативных факторов: загрязненный воздух, агрессивные компоненты косметики, ультрафиолетовые лучи, стрессы. Нарушение хотя бы одного из этапов ухода может привести к преждевременному старению и различным проблемам. Регулярная чистка лица утром и вечером поможет поддерживать кожу в тонусе и замедлит процессы старения.
Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, очень важно выстроить правильный и регулярный уход, включающий в себя три основных этапа.
Этап 1. Глубокое очищение
Первым и самым главным этапом является очищение кожи от загрязнений, остатков макияжа, избытка кожного сала. Если пренебрегать очищением, в поры будут проникать частички пыли, жир и токсины, что приведет к закупорке пор, угревой сыпи и воспалениям.
Правила глубокого очищения:
- Никогда не ложиться спать без снятого макияжа. Остатки туши, теней и пудры забивают поры и нарушают микроциркуляцию кожи.
- Использовать средства для очищения в зависимости от типа кожи. Для сухой подойдет молочко, для жирной — пенка или гель, для нормальной — пенка или лосьон.
- Делать скраб и пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи и освободить поры. Не переусердствовать, чтобы не травмировать нежную кожу.
- После очищения важно протереть кожу лица тоником — для восстановления PH-баланса и подготовки к следующим этапам ухода.
Совет: Очищать кожу лучше вечером — ночью кожа восстанавливается и усваивает все полезные вещества.
Этап 2. Интенсивное увлажнение
Вторым обязательным этапом является увлажнение и питание кожи. Качественные косметические средства способны восполнить недостаток влаги в коже, повысить эластичность и разгладить морщинки. Особенно актуально увлажнение для зрелой кожи, склонной к сухости.
Основные средства для увлажнения:
- кремы и эмульсии — подходят для всех типов кожи, особенно для сухой и обезвоженной;
- сыворотки — концентрированные средства для интенсивного увлажнения (хороши после 30 лет);
- масла — используются как дополнительное питание для очень сухой кожи;
- маски — интенсивное увлажнение раз в неделю будет достаточно.
Тип кожи Рекомендуемые средства Сухая Кремы, масла Жирная Гели, эмульсии Нормальная Легкие кремы, сыворотки
Совет: Для лучшего усвоения полезных веществ используйте средства по уходу после ванны или душа, когда поры открыты и кожа хорошо впитывает влагу.
Этап 3. Защита и профилактика
Заключительный этап — это защита и профилактика старения кожи. Не стоит недооценивать важность применения защитных средств, ведь именно они сохранят результаты ваших стараний по уходу и замедлят процессы старения.
Основная задача средств защиты и профилактики:
- защита от солнца, вредного воздействия окружающей среды;
- замедление процессов старения;
- повышение иммунитета и жизнеспособности клеток кожи;
- выравнивание тона и текстуры кожи;
- профилактика морщин и дряблости.
Какие средства включить в рацион:
- дневной крем с SPF — защита от солнца и старения;
- витаминные комплексы для красоты и здоровья кожи;
- антивозрастные кремы (с ретинолом, пептидами) с 30 лет;
- сыворотки-лифтинги против морщин и дряблости после 30 лет.
Совет: Уделите внимание качественным антивозрастным средствам до появления сильных возрастных изменений. Профилактика — залог сохранения молодости кожи.
Уделяя внимание всем этапам ежедневного ухода за кожей лица: очищению, увлажнению и защите, — вы сможете сохранить здоровье и красоту вашей кожи надолго. Главное — быть последовательной и регулярно выполнять все рекомендации. Успехов вам и красивой кожи!
