Реафирмирующий массаж лица: что это, как помогает, польза для здоровья

Реафирмирующий массаж лица — это один из самых эффективных и популярных методов сделать свою кожу лучше, возвратить ей упругость и устранить признаки возрастных изменений. Эта процедура, основанная на массажных приемах и использовании необходимых средств, помогает разогнать кровообращение, укрепить лицевые мышцы и подтянуть кожу, делая ее более упругой и сияющей.

Перед рассказом о пользе реафирмирующего массажа для здоровья, давайте разберемся, что это за процедура и как она способствует улучшению состояния кожи лица.

Что это?

Реафирмирующий массаж — это комплексное лечебное воздействие на кожные ткани с использованием массажных приемов и необходимых средств. Главная цель этой процедуры заключается в восстановлении эластичности и молодого состояния кожи.

Данная техника массажа включает в себя различные подходы, которые активируют работу мышц лица, улучшают ход крови и способствую синтезу коллагена и эластина — основных компонентов кожи, отвечающих за ее, так скажем, молодость.

Эффекты

Регулярность реафирмирующего массажа лица помогает получить следующие эффекты:

1. Подтяжка и укрепление. Массажные движения активируют работу мышц, способствуя повышению тонуса. Это помогает скорректировать овал лица, устранить двойной подбородок и смягчить морщины.

2. Стимуляция кровообращения. Массаж кожи лица помогает улучшению кровотока, что повышает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Это ускоряет обменные процессы, разглаживает морщины и делает кожу сияющей.

3. Улучшение лимфодренажа. Реафирмирующий массаж лица также стимулирует работу лимфатической системы, улучшая отток жидкости и токсинов из кожи. Это позволяет избавиться от отеков, улучшить цвет лица и сделать его более свежим.

4. Стимуляция синтеза коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это основные белки, отвечающие за молодость кожи. Регулярность способствует увеличению их синтеза, что помогает уничтожить морщины, устранить признаки старения.

Польза

Реафирмирующий массаж лица не только улучшает состояние кожи, но также оказывает положительное воздействие на здоровье в целом. Вот несколько преимуществ, которые можно получить, регулярно проводя эту процедуру:

1. Расслабление и снятие стресса. Массаж способствует расслаблению и устранению напряжения не только в мышцах лица, но и во всем организме. Это помогает снять стресс и улучшить настроение.

2. Улучшение общего состояния кожи. Регулярный реафирмирующий массаж лица помогает улучшить цвет лица, сделать кожу более гладкой и увлажненной. Это оказывает положительное воздействие на внешний вид и самооценку.

3. Усиление иммунитета. Массаж способствует стимуляции кровообращения и лимфатической системы, что помогает усилить иммунитет и улучшить общее состояние организма.

4. Снятие головной боли и улучшение сна. Многие люди, страдающие от головных болей или бессонницы, замечают, что регулярный массаж лица помогает улучшить их состояние. Это связано с тем, что массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения в голове.

5. Улучшение метаболизма. Регулярный массаж лица помогает стимулировать обменные процессы в организме, что улучшает пищеварение и общий метаболизм.

Как проводить реафирмирующий массаж лица?

Для наилучших результатов, советуется проводить реафирмирующий массаж лица постоянно. Чтобы сделать это самостоятельно, можно использовать корректные для этого дела крема и следовать следующим шагам:

1. Нанесите небольшое количество масла или крема на лицо и шею. Равномерно распределите средство массажными движениями.

2. Используя указательный и средний пальцы, начните массировать лицо, делая круговые движения. Обратите особое внимание на основные проблемные зоны, такие как лоб, губы и подбородок.

3. Продолжайте массировать кожу в течение 10-15 минут, сосредотачиваясь на мышцах лица и шеи. Используйте различные техники массажа, такие как легкие пощипывания, разминание и прикосновения.

4. После завершения массажа удалите остатки масла или крема с помощью ватного диска или салфетки.