Содержание
Самомассаж
Для начала пока вы не освоили основные правила самостоятельного массажа рекомендуется выполнять его перед зеркалом, чтобы видеть результат. В дальнейшем можно выполнять все в лежачем положении, чтобы максимально расслабиться.
Самые важные моменты: чистое лицо, волосы не должны препятствовать массажу и быть убраны под повязку, руки должный быть чистыми и ногти короткими.
Начинать массаж верно с верхней части, со лба массажными линиями от центра к окружностям лица постепенно спускаться вниз по щекам к подбородку и заканчивать на шее.
Основными приемами можно выделить, такие как поглаживание или щипки или растирание. Последовательность вы можете выбрать самостоятельно. Но все же не стоит сильно натирать и растягивать кожу, дабы не получить синяков.
Если вы не чувствуете уверенность в своих действиях, то всегда можно спросить совета либо знакомого косметолога, либо просмотреть видео — уроки.
Со временем вы запомните все линии и сложностей возникать не будет.
Массажером
Также можно достичь великолепных результатов используя массажер.
В борьбе за молодость он играет не последнюю роль.
На рынке косметических технологий представлено великое множество: начиная от механических массажеров и заканчивая электрическими с различными эффектами, такими как вибрация, ультразвук или инфракрасное излучение.
Продолжительность составляет для начала от 15 минут и затем когда кожа привыкнет можно до получаса, также важна интенсивность воздействия массажером на кожу. Длительность сеанса зависит от интенсивности работы массажера. Обязательно после процедуры нанести успокаивающий крем и отдохнуть.
Самые эффективные техники
В мире современной косметологии есть много массажных техник. Каждая из них по — своему привносит в косметологию свои результаты и по-своему эффективна в процедурах.
Допустим вакуумный массаж эффективен не только для устранения дефектов кожи, такие как рубцы, и отеки, и пигментные пятна, а также способствует улучшению кровообращения.
В данной методике всего два направления: кинетическая или статистическая. При статистической технике маленькие банки находятся на проблемных участках кожи в определенное время без участия массажного крема.
При кинетической технике банки передвигаются по всем участкам кожи смазанной массажным кремом. Разница в техниках только в том, что кинетический можно выполнить и дома, а вот статический желательно в салоне.
Статическая техника выполняет скульптурный или пластифицирующий эффект по другому можно считать такую методику безоперационным лифтингом.
Обязательно выполняя методику профессионал должен обладать знаниями анатомии и являться специалистом в этом вопросе. Такая методика выполняет самую эффективную работу для кожи, так как воздействие происходит не просто на мышцы или кожу, а намного глубже. Задеваются энергетические и акупунктурные точки, вводя в гармонию энергию Ци, которая находится в каждом человеке.
Массаж по такой методике весь разнообразен, но все — таки должен выполняться специалистом в этом направлении.
От морщин вокруг глаз
Вокруг глаз очень часто возникают морщины по другому их можно назвать эффект гусиные лапки.
Криомассаж эффективен при борьбе с таким дефектом. Для криомассажа используются кубики льда. В основе также основные массажные линии вокруг глаз.
Разница в отличии от обычного массажа по линиям проводим не просто пальцами рук, а кусочками льда. Время прохождения этой процедуры должно быть не более пяти минут. Это важно!
Криомассаж лица жидким азотом
Также поглаживания выполняются неприрывной линией, чтобы не застудить нежную кожу век в той или иной точке.
В изготовлении кубиков используется не только вода, а также отвары с использованием различных трав и эфирные масла, их достаточно всего несколько капель. Такой массаж можно считать растиранием кожи вокруг глаз.
Криомассаж лица — безболезненная процедура
Плюсов в нем много можно подтянуть нависшую бровь или удалить гусиные лапки или мешки под глазами, придав взгляду свежесть и новизну. Количество сеансов должно быть не менее десяти, чтобы достигнуть нужного результата.
Техника выполняется следующим образом: по часовой стрелки одновременно двумя указательными пальцами начинаете двигаться от виска вниз к переносице и далее вдоль носа до носогубной складки, затем возвращаемся вверх к внутреннему углу глаза и заканчиваем путь вдоль бровей возвращаясь к виску. Таких кругов нужно повторить десять для наилучшего результата.
После проглаживания этого пути, мы выполняем легкое постукивание пальцами проходя то же путь что и ранее по часовой стрелке. Также десять кругов постукивания пальцами. Затем снова поглаживания от виска. Слегка прижимая области возле внешнего глаза и внутреннего угла виска. В районе виска выполняются круговые растирания. Достаточно чередовать два приема и результат не заставит себя долго ждать. Взгляд станет более нежными, а глаза красивыми.
От морщин на лбу
Удобство массажа на лбу выражено в том, что он не сложный и может выполняться самостоятельно.
Самомассаж лица от морщин
Если мимические морщины вам знакомы, то заведите за правило во время утреннего и вечернего ухода за кожей, когда наносите крем, то заодно прорабатывать зону морщин.
Выполняется это следующим образом: круговые движения указательных пальцев по массажным линиям втирается легким нажатием. Массаж также можно выполнять ложками из серебра или мельхиора.
Процедура при которой выполняются поглаживающие движения вызывает омолаживающий эффект. По массажным линиям от центра лба до висков повторять несколько раз. Также двумя пальцами указательным и средним продвигаем от переносицы вдоль бровей, конечной точкой будут виски.
Еще один интересный прием при котором используются две ладони. Их располагают на лбу одна над другой и аккуратно трут лоб в разных направлениях. Дополнительно можно использовать технику щипков вдоль центра лба к вискам и технику постукивания по тому же пути. Обязательно все техники выполнять не менее пяти раз подряд и чередовать. Закончить можно слегка похлопывая лоб, тем самым его расслабляя.
Антивозрастной
В данной методике лучше использовать миофасциальный массаж. Суть этого массажа глубокое воздействие на соединительную ткань, которая находится между мышцами.
Специалист по данному массажу действует на фасцин (соединительную ткань) тем самым расслабляя мышцы и убирая зажимы. Приятным бонусом является разглаживание морщин. Техника пощипывания выполняет подтяжку лица и приводит в тонус кожу.
В арсенале антивозрастного массажа есть и японские массажеры для устранения морщинок, так и эффективная методика мануального испанского терапевта Энрике Гарсиа.
Он изобрел технику благодаря которой идет отличный мышечный отклик. В методике различные приемы, их настолько много, что они ни повторяются. Тем самым нет привыкания, кожа каждый раз с легкостью приходит в тонус и это является причиной улучшения цвета и рельефа кожи и отсутствие морщин.
Массаж лица от морщин в домашних условиях
Не все виды массажа можно выполнять самостоятельно без знания специальных навыков в домашних условиях. Не соблюдение правил и важных рекомендаций может привести к растянутой коже и другим печальным последствиям. Главное понимать на чем основывается та или иная методика массажа.
Массажные линии лица схема
Рассмотрим несколько вариантов. Вы можете освоить японский и китайский массаж, если будете знакомы с расположением биологически активных точек. Если вам знакома анатомия, то тогда скульптурирующие методики вам будут даваться легко. Если же вам не знакомо это не пытайтесь делать этот массаж без специалиста данного направления.
Воспользуйтесь обычным классическим массажем. Он абсолютно не сложный и может выполняться без надзора профессионала в домашних условиях самостоятельно. Результат будет при ежедневном массажировании начиная с 25 лет, тогда морщины появится значительно позже.
Что можно делать не навредив? Например круговыми движениями следовать массажными линиями от центра лба к вискам. Участвуют три пальца обеих рук, благодаря им выполняется следующая манипуляция от бровей к линии роста волос в сторону висков.
Также можно освоить прием когда одна рука располагается на виске, а кисть другой руки двигается поглаживающими движениями от виска вдоль лба в противоположном направлении. Повтор выполняет от пяти до десяти раз. Обязательно чередуем между собой приемы. Поглаживания можно выполнять от центра подбородка к мочкам ушей, также вдоль внешнего угла глаза. В последнем случае можно не только поглаживать, но и постукивать, тем самым массируя эту область.
