Как сохранить молодость и красоту
Онлайн образование для женщин, которые хотят хорошо выглядеть
Правило ухоженной женщины №1:
Четкий контур лица
ЛИМФОДРЕНАЖ —
самый важный элемент к сохранению и возвращению контура лица
Знакомы ли вы с утренними отеками лица?
Есть ли у вас брыли, второй -третий подбородок?
Четкий ли у вас овал лица?
Если есть хоть один ответ ДА, то вы просто обязаны знать причину и уметь ее устранять!
Отеки это не только внешняя неприятность, но и большой удар по нашему здоровью.
Как правило, внешнее проявление, видимое невооруженным глазом, в виде отеков на лице – это нарушение деятельности лимфатической системы.
С ними знакомы, буквально все. Ибо, КАЖДЫЙ человек отекает после сна или продолжительной неподвижности и каждый должен знать как вернуть свою красоту.
Отёчность лица и под глазами – это закупорка подчелюстных и лицевых лимфатических узлов.
Отёчность ног – закупорка коленных и паховых лимфоузлов.
Отёчность рук – закупориваются подмышечные и грудные группы лимфатических узлов.
Именно нарушения в лимфосистеме — причина отёчностей и отсутствия контура лица.
Лимфатическая система — это очень важная система в нашем организме! Ее основное предназначение состоит в том, чтобы своим напором смывать в лимфатические капилляры и протоки погибшие в результате жизнедеятельности организма клетки, а также бактерии, вирусы и токсины, попавшие в организм с пищей, водой и воздухом.
Лимфа — это составляющая крови, которая, поступая в клетки и переходя в межклеточное пространство, выносит токсины по лимфатическим капиллярам и протокам, проходя через лимфатические узлы. Дальнейшее движение лимфы осуществляется за счет сократительной деятельности лимфатических узлов при подаче импульсов по нервным путям, а также за счет движения мышц, расположенных по соседству с лимфатическими протоками.
Ничего не зная об этой системе , мы с ней обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!
Например, практически в каждом салоне красоты вам будут делать мягкий массаж лица не от центра лица к вискам и челюстям. А наоборот: загоняя грязную лимфу обратно в межклеточное пространство и разрывая лимфатические капилляры.
Схема массажных линий по лимфатическим потокам
Важное, что мы должны знать про лимфосистему:
1. Лимфатическая система не имеет своего насоса и открыта, у нее нет замкнутого круга обращения, как в кровеносной системе.
Поэтому: всякое нарушение движения лимфы ведёт к проблемам со здоровьем: отёки, варикоз, гипертония, снижение иммунитета, дряблость кожи и целлюлит.
2. Лимфа движется за счёт сокращения близлежащих мышц организма и клапанов, находящихся в лимфатических сосудах, предотвращающих её обратный ход.
На рисунке изображены клапаны в лимфатических протоках – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!
Движение лимфы по лимфатической системе осуществляется медленно, с незначительным давлением. Скорее периодически, чем ритмически, и, даже с остановками и длительным стоянием – с застоями.
Многие даже и не подозревают, что именно из-за неправильной работы лимфатической системы, весь организм, или, чаще, его конечности, становятся рыхлыми, буквально, раздутыми. Перенапряжение и деформация боковых мышц шеи также способны пережимать артерии и лимфопротоки. Поэтому плохо работают подчелюстные, подъязычные, поднижнечелюстные и надключичиные лимфоузлы. А может быть вы в детстве часто болели ангинами, скарлатинами, поэтому лимфоузлы забиты. В результате, в буквальном смысле, на лице появляются «болотца» которые сформированы застоем лимфатической жидкости. Это и есть обвисание щек, второй и третий подбородок, носогубные складки, растянутая кожа и потеря четкой линии овала лица, зачастую широкие поры.
От хорошей работы лимфоузлов зависит красивый овал и подбородок. Плохая работа лимфосистемы — вы просто портите свою кожу и хороните свою молодость лица.
Так что научиться запускать лимфосистему и сгонять лишнюю жидкость — дорогого стоит! Можно конечно же найти хорошего косметолога и пройти курс лимфодренажного массажа, но если вы не знаете как поддерживать, то эффект будет краткосрочный. Так что нужно уметь помогать себе со сгоном лишней жидкости самостоятельно и конечно же через практику.
Первое, что нам поможет запустить лимфосистему — это восстановление тонуса мышц шеи, лица, ослабление зажима лимфоузлов. Побочным положительным эффектом восстановления тока лимфы и крови вы получите восстановление вашей кожи, она станет более эластичной и упругой, уменьшатся морщины.
И никакого Ботокса! Девушки колят ботокс под воздействием индустрии красоты, чтобы устранить морщины. Его действие на несколько месяцев обездвиживает мышцу. Вы уже догадываетесь, что происходит у вас под кожей при этом? Верно, мышца не работает, значит лимфосистема не может работать правильно. Застой и поражение лимфы происходит от обездвиженности мышц.
Поэтому, у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно с лимфосистемой все в порядке. Почему? Потому, что вокруг лимфатического сосуда находятся мышцы! Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?!
Почти каждая из нас видит процесс застоя лимфы каждое утро, так как мышцы не сокращались и работа лимфосистемы замедлилась. Походив немного, сделав зарядку, пошевелив незагруженными мышцами, здоровая лимфосистема быстро включается и приводит внешний вид в порядок.
Поэтому гимнастика и движение должны войти в ваш образ жизни!
Смотрите первое упражнение из Лимфодренажного комплекса для лица, чтобы избавиться уже сейчас от отеков
Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, это просто «Волшебное» упражнение! Упражнение Встряхивание — позволяет без особых усилий оживлять и активизировать все тело.
Это упражнение — «то, что доктор прописал» при отеках и варикозе
Благодаря этому упражнению:
- Улучшается обмен жидкостями в тканях, проходят отеки.
- Улучшается состояние крупных сосудов, налаживается нормальный венозный отток.
Это упражнение тренирует нашу клапанную систему и помогает тем людям, у кого есть застои в венах, особенно в конечностях.
В результате выполнения упражнения происходит сразу несколько эффектов:
- меняется вязкость крови, потому что загустевшие участки крови приходят в движение;
- давление на стенки вен уменьшается;
- происходит массаж всей стенки венозного сосуда.
Не удивительно, что встряхивание становится любимым упражнением тех, кто страдает от варикозного расширения вен и отечности лица. Для них это «то, что доктор прописал».
Используйте лимфодренажный комплекс для лица в ежедневном уходе за своим лицом и оставайтесь молодой и привлекательной без отеков, брылей и второго подбородка.
Лимфодренажный комплекс направлен на восстановление тока лимфы на лице, открытие сосудов и освобождение каналов к коже лица.
Всего 7 минут в день, именно столько занимает времени выполнение упражнений, позволит восстановиться вашей коже, вернуть ей эластичность и упругость, устранить одутловатость, второй подбородок, брыли, уменьшить носогубные складки и вернуть четкий контур вашему лицу.
Применяйте и помните, что время – это самый дорогой ресурс для нашей красоты, и оно часто работает против нас.
Приводя мышцы в тонус, аналогично тренировкам в тренажерном зале,
мы производим лифтинг, улучшаем кровообращение, возвращаем себе контур лица. и многое другое.
Только тренированный мышечный корсет, питающий лицо изнутри способен на реальное омоложение.
Никакие крема и процедуры не в состоянии выполнить данную работу, вне зависимости от их цены.
Именно мышцы теряют тонус и обвисают 🙁
Автор курсов
«Моя цель — научить женщин быть красивыми, ухоженными, сохранять и восстанавливать свою молодость»
Наталья Наконечная
автор проекта и блога «Ты красива»
автор онлайн курса «Молодость лица»
основательница школы Сохранение молодости и здоровья
консультант по омоложению лица и тела — как избавиться от признаков старения естественным способом
Тренер оффлайн и онлайн занятий красоты для женщин:
- Курсы и тренинги по обучению гимнастики для лица
- Курсы «Омоложение лица собственными руками»
- Тренинг «Как правильно ухаживать за кожей, чтобы выглядеть на 10-15 лет моложе»
Что говорят участницы наших онлайн курсов :
Академия Омоложения и Красоты Натальи Наконечной
Если у вас возникают сложности
или вопросы, пишите в нашу Службу Заботы
info@nakonechna.info
ФЛП Наконечный
Роман Павлович
Адрес: 86033, Украина, Киевская область
ИНН 2897802118, ФIЛIЯ «РОЗРАХ.ЦЕНТР» АТ КБ»ПРИВАТБАНК»
МФО 320649 , код 2897802118
Счет получателя: 26003052744552
Счет в формате IBAN: UA573206490000026003052744552
Юрид.адрес: 117292,г. Москва, пр.Вернадского, 94к.2, помещение 4Н
ИНН 9729013759 , КПП 772901001, ОГРН 1167746594432
Политика конфиденциальности
Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.
Личная информация Членов, собранная при регистрации (или в любое другое время), преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в «Согласии с рассылкой».
Какие данные собираются на сайте
При добровольной регистрации на получение рассылки Вы отправляете свое Имя и e-mail через форму регистрации.
С какой целью собираются эти данные
Имя используется для обращения лично к Вам, а Ваш e-mail для отправки Вам писем, рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений.
Ваши имя, e-mail и телефон не передаются третьим лицам ни при каких условиях, кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства. Ваше имя и e-mail хранятся на защищенных серверах сервиса unisender.com и используются в соответствии с его политикой конфиденциальности.
Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.
Как эти данные используются
На сайте https://championlife.club/ используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics.
При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.
Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.
Как эти данные защищаются
Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.
Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.
Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.
Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.
В случае изменения данной политики конфиденциальности Вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.
Для связи с администратором сайта по любым вопросам Вы можете написать письмо на e-mail: info@nakonechna.info
Отказ от ответственности
Отказ от ответственности
В соответствии с действующим Законодательством, Администрация отказывается от каких-либо заверений и гарантий, предоставление которых может иным образом подразумеваться, и отказывается от ответственности в отношении Сайта, Содержимого и их использования.
Ни при каких обстоятельствах Администрация Сайта не будет нести ответственности ни перед какой стороной за какой-либо прямой, непрямой, особый или иной косвенный ущерб в результате любого использования информации на этом Сайте или на любом другом сайте, на который имеется гиперссылка с нашего Сайта, нарушение здоровья, ухудшение состояния, так как мы не можем знать о состоянии здоровья каждого клиента и пользователя.
О противопоказаниях можно дополнительно прочитать по ссылке https://championlife.club/tehnika_bezopasnosti , но данная статья по ссылке не является публичной офертой.
Также нет ответственности за потерю программ или данных в Ваших информационных системах или иным образом, возникшие в связи с доступом, использованием или невозможностью использования Сайта, содержимого или какого-либо связанного интернет-сайта, или неработоспособностью, ошибкой, упущением, перебоем, дефектом, простоем в работе или задержкой в передаче, компьютерным вирусом или системным сбоем, даже если администрация будет явно поставлена в известность о возможности такого ущерба.
Согласие с рассылкой
Согласие с рассылкой
Заполняя форму на нашем сайте — Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также Вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать Ваши личные данные в следующих случаях:
1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.
2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору;
им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.
3) Дочерним и совместным предприятиям: Под дочерним или совместным предприятием понимается организация, не менее 50% долевого участия которой принадлежит Компании. При передаче Вашей информации партнеру по дочернему или совместному предприятию наша Компания требует не разглашать данную информацию другим сторонам в маркетинговых целях и не использовать Вашу информацию каким-либо путем, противоречащим Вашему выбору. Если Вы указали, что не хотите получать от нашей Компании какие-либо маркетинговые материалы, то мы не будем передавать Вашу информацию своим партнерам по дочерним и совместным предприятиям для маркетинговых целей.
4) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.
5) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.
6) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин:
во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда;
участие в правительственных расследованиях;
помощь в предотвращении мошенничества;
а также укрепление или защита прав Компании или ее дочерних предприятий.
Вся личная информация, которая передана Вами для регистрации на нашем сайте, может быть в любой момент изменена либо полностью удалена из нашей базы по Вашему запросу. Для этого Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом, воспользовавшись контактной информацией, размещенной в специальном разделе нашего сайта.
Если Вы захотите отказаться от получения писем нашей регулярной рассылки, Вы можете это сделать в любой момент с помощью специальной ссылки, которая размещается в конце каждого письма.
