Содержание
В своем стремлении продлить молодость, сохранить здоровую, красивую кожу лица, мы готовы использовать любые средства. Для этого необязательно прибегать к скальпелю, услугам пластических хирургов.
Одни использую весьма эффективные омолаживающие маски для лица в домашних условиях, другие выполняют гимнастику для лица, а некоторые не менее эффективный японский массаж «АСАХИ», о котором мы подробно расскажем в нашей статье.
«Массаж АСАХИ» — это название техники, которая широко рекламируется в сети. Японцы же его называют ZOGAN-massage, то есть, «Создание лица», так как она буквально воссоздает лицо заново.
В Японии «Массаж АСАХИ» передавался с незапамятных времен из поколения в поколение. Сегодня эта омолаживающая методика возродилась к жизни благодаря косметологу Хироси Хисаси, которая унаследовала ее от своей бабушки. Техника «АСАХИ» еще называется «двух пальцевым» массажем (видео), так как в основном выполняется двумя пальцами: средним — безымянным или средним — указательным.
Стилист Юкуко Танако (на фото она в возрасте 62 лет) описала японский массаж лица «АСАХИ» (видео) в своей книге «Массаж лица», которая пользуется большой популярностью в Японии, возглавила «Тор-10 книг» в 2007 году.
Мы с вами могли познакомиться с этим чудо – массажем «АСАХИ» для лица (видео), благодаря Лайне Буттер. Она нашла его в сети, дала название «Массаж АСАХИ», что в переводе на русский язык означает «Утреннее Солнце». Ведь японский массаж лица «АСАХИ» (видео) возвращает молодость нашей коже, ассоциируется со свежестью утра.
Знакомство с японским массажем «АСАХИ» (видео)
Массаж «АСАХИ» (видео) — очень эффективная методика, казалось бы, простые поглаживания лица, но задействуются мощные энергетические каналы, которые уже после недельного занятия массажем, не только улучшают состояние кожи лица, но положительно воздействует на весь организм в целом:
— улучшается структура соединительной ткани
— оживляются глубокие мышцы лица
— благоприятно воздействует на сосуды
— восстанавливает структура кости
— открываются важнейшие энергетические каналы
— задействуется энергетика всего организма.
Если посмотреть на технику японского массажа «АСАХИ» (видео) со стороны, то создается впечатление, что такой лимфодреннажный массаж только усугубит положение, создавая новые морщины. Но, это не так, массаж «АСАХИ» возвращается лицо к жизни: оживает, обретает молодость не только кожа, но и глубокие мышцы лица, кости.
Ведь не секрет, что на деформированные со временем кости, увядшие глубокие мышцы лица, легкие деликатные движения уже не воздействуют, но они могут измениться под воздействием на более глубоком уровне, таком как японский массаж «АСАХИ» (видео).
И — это верно, восточные мастера, работая с лицом, дают ему необходимую, жизненно-важную нагрузку, предлагая клиенту продолжить ее дома, в виде сильных пощечин для улучшения кровообращения лица.
Японский массаж лица «АСАХИ»: видео и рекомендации
Омолаживающая методика «Цоган» предусматривает применение разумной силы, целенаправленного воздействия. Японский массаж лица «АСАХИ» выполняется интенсивно, уверено (видео), особая осторожность необходима только в зоне лимфоузлов. Здесь стоит обратить внимание на схему лимфоузлов лица, шеи. (см. схему).
Внимание: Во время японского массажа «АСАХИ», давить на лимфоузлы ни в коем случае нельзя! Массировать можно лишь движения лимфотока, но очень аккуратно с незначительными надавливаниями (видео).
Перед началом лифтинга, кожу лица необходимо очистить, дать возможность циркулировать лимфе по протокам и обработать кожу специальным составом.
В Японии этот состав разработан на основе хлопка и косметических сливок. У нас можно использовать молочко или пенку для снятия макияжа, или в идеале, приготовить овсяное молочко. Для этого в марлю положить хлопья «Геркулеса», окунуть в горячую воду. Перед массажем «АСАХИ» просто отжать себе на ладонь.
Юкуко Танако рекомендует выполнять точечный массаж «АСАХИ» (видео) в положении сидя или стоя, но соблюдая идеальную осанку, никаких послаблений! Еще оказалось, что массаж «АСАХИ» в положении лежа более эффективен, так как все ткани лица расслаблены, более послушны для коррекции. В любом случае, выбор положения за вами!
Противопоказания японского массажа для лица
— ЛОР заболевания (воспаление миндалин, насморк)
— усталость – в зависимости от организма, одним массаж «АСАХИ» противопоказан, другие снимают усталость (проследите за собой)
— критические дни – запрета нет, но одним ничего, у других массаж «АСАХИ» может усилить кровотечение (так же проследите)
— массаж «АСАХИ» (видео) убирает отеки, при этом лицо худеет. Людям с впалыми щеками рекомендуется выполнять массаж осторожно, прекратить при эффекте похудения лица.
Японский массаж «АСАХИ» для лица – завершающий прием (видео)
Обратим внимание на завершающий прием всех (кроме одного) упражнений. В массаже «АСАХИ» (видео) все продумано до мелочей, движения фиксируют все указанные зоны, затем направляются в 9 точку, расположенную в области виска. Оказавшись в 9 точке, зафиксируем ее на 2 секунды пальцами (видео).
Затем продолжаем мягкое скольжение по боковым сторонам лица, челюсти, не давя на них. Дойдя до шейных лимфатических узлов (точка 6), зафиксируем ее пальцами на 2 секунды. Потом медленно продолжаем скольжение вниз по боковым сторонам шеи. Движение заканчивается в точке 5, расположенной у внутреннего края ключицы, зафиксируем ее на 2 секунды.
Внимание: все упражнения массажа «АСАХИ» проделываем только по 3 раза, в строгой последовательности (видео).
Японский массаж «АСАХИ» (видео)
Разглаживаем лоб (см. видео)
Зафиксируем указательный, средний, безымянный пальцы обеих рук на середине лба. Через 2-3 секунды отводим их с давлением к вискам (видео). Поворачиваем руки вниз на 90 градусов, отгоняя лимфу от лица, легко ведем по сторонам лица к козелкам уха, затем к ямках на ключицах.
Устраняем отеки, увеличиваем глаза (видео)
Примечание: В восточных методиках, таких, как массаж «АСАХИ» направления многих массажных линий в корне отличаются от классических направлений, предлагаемых европейскими косметологами, которые не соответствуют физиологическим особенностям лица.
В восточных техниках, как и в европейских, массажные линии на верхних веках идут от внутренних углов к внешним. А на нижних веках (в отличие от европейской методики, не от наружных углов к внутренним), но тоже от внутренних углов к внешним.
Точечный массаж «АСАХИ» выполняется в 2 этапа.
Работа с верхним веком (видео)
Располагаем руки напротив лица, локти параллельно полу. Едва коснитесь подушечками средних пальцев внешних уголков глаз, плавно проводим по нижним векам к так, называемым «точкам красоты». На несколько секунд задерживаемся здесь. Затем слегка увеличивая нажим, проходимся по верхней глазной кости к внешнему углу глаза, здесь зафиксируем пальцами на 1-2 секунды. Опять едва касаясь нижнего века, возвращаемся к «точкам красоты».
Работа с нижним веком (видео)
Внимание! А теперь работаем с нижним веком, возвращаемся с большим нажимом по нижней глазной кости от внутреннего угла к внешнему углу глаза. Задерживаемся на 1-2 секунды на «хвосте рыбы», фиксируя его указательным — средним пальцами.
Затем продолжаем движение к вискам, на 1-2 секунды фиксируем точку у виска. Легко, без нажима доходим до козелков уха, выполняем вышеописанный завершающий прием массажа «АСАХИ».
Устраняем подбородок, корректируем рот, поднимаем уголки губ (видео)
Фиксируем средним — безымянным пальцами углубление в центре подбородка, удерживаем пару мгновений с нажимом. С тем же нажимом проводим пальцами по окружности губ, соединяя их над верхней губой. Надавливаем пальцами мгновенья на перегородку носа. Через пару секунд переводим пальцы в ямку подбородка.
Это упражнение без завершающего приема массажа «АСАХИ
Корректируем щёки, губы, убираем носогубные складки (видео)
Фиксируем пальцами верхние впадины возле крыльев носа. Делаем 5 дугообразных движений, описывающих крылья носа. Затем, не отрывая пальцев от кожи, перемещаем средний — безымянный пальцы на переносицу, 3 раза проводим от спинке носа к щеке. Выполняем завершающий прием массажа «АСАХИ».
Корректируем скулы, щеки. Поднимаем уголки рта, верхнюю челюсть (видео)
Фиксируем три пальца в центре подбородка (см. упр.3). Сильно надавливая на мышцы, кожу, обводим пальцами вокруг губ, затем к глазам. Продолжая давить на мышцы, задерживаемся на пару секунд возле глаз. Затем, едва касаясь, двигаемся к вискам, выполняя завершающий прием массажа «АСАХИ».
Выполняя правильно упражнение, мы ощущаем, что скулы, так же верхняя челюсть приподнялись, а щеки налились.
Корректируем нижнюю часть лица, щеки (видео)
В начале массажа «АСАХИ» (видео), работаем с одной стороной лица. Фиксируем центром ладони нижнюю челюсть одной стороны лица. По мышцам, коже другой стороны, скользим с усилием, описывая линию от угла нижней челюсти до внутреннего угла газа. На 1-2 секунды задерживаемся, затем с легким касанием проходимся по виску, выполняем завершающий прием массажа «АСАХИ».
Затем переходим к другой стороне лица.
Корректируем середину лица, щеки (видео)
Локти разведены в стороны, пальцы рук расположены на щеках горизонтально. Сдавив подушечками пальцев ноздри, с нажимом разводим пальцы к вискам. Выполняем завершающий прием массажа «АСАХИ».
Соединяем перед собой кисти рук, раскрытыми ладонями вверх, фиксируем их на губах. Затем с нажимом отправляем к ноздрям, укладывая в ладони щеки. На пару секунд жестко фиксируем щеки. Затем с тем же нажимом направляем ладони уже к козелкам уха. Выполняем завершающий прием японского массажа «АСАХИ».
Корректируем линию губ, среднюю часть щек (видео)
Начало ладоней фиксируем в центре подбородка. Слегка опускаем лицо вниз, основанием ладоней имитируем улыбку, доводя ее до козелков ушей. Выполняем завершающий прием японского массажа «АСАХИ»
Убираем второй подбородок (видео)
Фиксируем подбородок основанием ладони, захватив челюстную кость, мышцы под подбородком, пальцы в направление уха. С нажимом проводим ладонью от центра подбородка до козелков уха. Затем выполняем завершающий прием японского массажа «АСАХИ».
Теперь это упражнение проделаем с другой стороной лица.
Убираем носогубные складки (видео)
Большие пальцы фиксируем под подбородком, остальными обхватываем нос, как бы пряча его между ладонями. С усилием разводим ладони к вискам, фиксируем на пару секунд. Выполняем завершающий прием японского массажа «АСАХИ»
Убираем морщины на лбу (видео)
Пальцы одной руки кладем на лоб, мягко, не сдвигая кожу, делаем зигзагообразные движения, с одной стороны в другую. После этого меняем руки. Затем 1 раз повторяем 1 упражнение, завершающий прием японского массажа «АСАХИ».
Японский массаж «АСАХИ» (видео) — приятное, простое, очень эффективное средство от постаревшей кожи, профилактика морщин. Самомассаж «АСАХИ доступен всем, так как, ознакомившись с базовыми данными, вы без проблем можете использовать в домашних условиях. Выполнение японского массажа «АСАХИ» (видео) не займет у вас больше 5 минут, по отзывам, уже через месяц, ваше отражение в зеркале приятно вас удивит.
Будьте молоды и красивы, Ваши НоткиКрасоты!
