Массаж лица Асахи с поэтапной подробной инструкцией

В области косметологии свои открытия сделали восточные специалисты. Японским косметологом Ю. Танака бал создан массаж лица Асахи, но изначально он носил иное название — Зоган. Можно сказать, что эффективная методика может быть достойной заменой пластической операции.

История создания массажа лица Асахи

С годами лицевая мышечная ткань становится слабее, из-за чего происходит отвисание кожи. Она теряет свою упругость и эластичность. Заметнее всего это у женского пола. Контуры лица видоизменяются, появляются морщинистые складки, брыли. Для устранения этого и была создана методика Асахи.

С помощью активных движений пальцами, можно самостоятельно воздействовать на глубоко расположенные лицевые мышцы. Методика содействует подтянутости и эластичности кожи, есть возможность подкорректировать овал, убрать под глазами припухлости и синяки, не так заметны мимические морщины.

Массажное воздействие на кожу лица можно выполнять как самостоятельно дома, так и в косметическом салоне. Конечно же, руки профессионала лучше справятся с этой задачей. Для самостоятельного выполнения массажа Асахи требуется ознакомиться с постулатами и техникой его выполнения, степенью воздействия.

Правильность и последовательность действий можно выучить по урокам на Ютубе. Хотя желательнее будет, изучить практику и специалиста, где можно непосредственно на примере научиться японской практике. Или посетить несколько сеансов в массажном кабинете.

Все действия должны выполняться правильно. В противном случае от проведенного массажа Асахи не будет никакого толка.

Особенности проведения

В японской методике заложена иная техника выполнения массирования лицевой поверхности. Она отличительна от общепринятых правил массажа. Здесь по-другому проводится воздействие на активные точки, оно более эффективное, если сравнить с прочими техниками выполнения массажа.

Многим европейским косметологам он непривычен, поэтому, вначале нужно подучиться его делать. В основу японской массажной терапии заложена задача — обрабатывать зону век и область вокруг глазниц. Если действия будут неправильными, то пациент может ощущать болевые признаки.

Во время надавливания подушечками пальцев можно ощущать не самые приятные ощущения. Иногда даже болезненность, но это неправильно. Во время работы с лицевой поверхностью происходит обработка кожи и глубоких структур, мышечной ткани. Это может повлиять на изменение овала лица.

Согласно с японскими учениями, красота у человека должна исходить от внутреннего состояния, а не быть только на поверхности. Поэтому массаж Асахи направлен на работу, подталкивающую к изменениям не только структуры лица, но он способен гармонизировать все области.

При самостоятельном применении техники Зоган можно контролировать силу надавливания и последующих за этим ощущений.

Общие правила проведения

Для получения положительной динамики рекомендуется придерживаться прописных истин при выполнении массажа Асахи.

1. Прежде чем приступать к массажным надавливаниям, лицевую поверхность требуется подготовить. Для этого кожу лица протирают косметическим средством, чтобы ее очистить от выделяемого вещества сальными железами.
2. Массажная техника выполняется с применением масла. Например, подойдет апельсиновое или овсяное масло, оливковое холодного отжима.
3. Вначале поверхность растирают легкими движениями и похлопываниями. Это разминка и подготовка кожи.
4. В массажной процедуре в основном задействованы только два пальца — указательный и средний. Иногда можно помогать себе и безымянным пальцем. Область глазниц массируется всегда средним пальцем, а лобную область растирают сразу тремя. На щеки потребуется воздействовать ладонями.
5. Нужно сделать за степенью нажима на активные точки. Не должно ощущаться болезненность, хотя нажимать необходимо с некоторым усилием.
6. Если у человека худое лицо, то при выполнении массажа Асахи не так интенсивно воздействуют на его нижнюю часть лица. Такие движения могут вызвать еще большую худобу, чем была вначале процедур.
7. Если надавливания проводятся в области залегания лимфатических узлов, сила нажима уменьшается.
8. Когда массажный сеанс подходит к концу, последний штрих — обработка лимфатических капилляров. Это поможет усилить отток лимфы на определенном участке поверхности лица.

По окончании процедуры кожа протирается очищающим косметическим средством.

Польза массажа для лица

Массажное воздействие будет полезно женщинам любой возрастной категории. Чем быстрее приступить к выполнению японской методики, тем лучше в последующие годы будет выглядеть кожная поверхность лица. Изучим пользу от массажа Асахи.

• Улучшается отток лимфы, поверхность становится шелковистой на ощупь, гладкой и эластичной;
• Массаж Асахи обладает омолаживающим эффектом. Воздействие проводится в основном на глубинную мышечную ткань, поэтому, заметно уменьшается количество морщин;
• Улучшается настроение и самочувствие. Во время самостоятельного массажа происходит выработка гормонов счастья. По окончании надавливания ощущается легкость и непринужденность;
• Помогает подкорректировать овал лица без применения хирургических вмешательств. Образ становится более выразительным и утонченным. После коррекции скуловой, носогубной зоны и области щек постепенно убирается второй подбородок;
• В зоне глазниц и под глазами устраняется отечность и мешки благодаря усиленному лимфообращению;
• Выводятся токсичные отложения, которые накапливались в слое эпидермиса. А из-за наличия под кожей токсинов человек быстрее стареет.

Показания к проведению

Японская массажная техника Асахи показана женщинам, которые переступили 40-летний порог. Хотя девушкам его тоже можно делать в профилактических целях от раннего старения кожи. Итак, отметим, кому необходим этот вид массажа, и в каких случаях его делают.

• Массажная техника выполняется, если нужно увеличить тонус поверхности кожи;
• Делают глубокие надавливания, чтобы убрать второй подбородок;
• Если у девушки непропорциональное лицо или угловатое, его можно скорректировать с помощью этой массажной техники;
• Для осветления тусклой кожи и улучшения ее структуры;
• Методика поможет устранить множественные морщины, включая мимические;
• Применяется техника при отечностях лица и в области глаз;
• Профилактическое средство, направленное бороться с преждевременным старением;

Основные противопоказания

Как и любая процедура, массаж лица Асахи можно делать не всегда и не всем подряд. Здесь существуют свои относительные или абсолютные ограничения. К ним относятся такие факторы:

• Воспалительные процессы;
• ЛОР заболевания;
• Образования, имеющие отношение к онкологии;
• Плохое самочувствие.

Не рекомендуется выполнять массажные действия при куперозе. Во всяком случае, здесь требуется консультация с врачом. При наличии расширенных сосудов, капилляров не стоит применять надавливающие нажимы по активным точкам, в особенности в области щек.

Как правильно делать массаж

Перед выполнением массажа Асахи требуется тщательно очищать кожу косметическими средствами. При этом заранее снимается декоративная косметика, удаляются остаточные выделения подкожного сала. Для устранения влаги после умывания кожу слегка промокают сухой салфеткой. Тереть кожу не рекомендуется.

Если предварительно поверхность очистить с помощью скраба, то от массажной терапии можно получить лучший эффект. Для чистки лица скраб обычно применяется пару раз в месяц.

Прежде чем приступать к самостоятельному выполнению массажного воздействия, желательно ознакомиться с расположением на лице активных точек, на которые требуется воздействовать. Изучить, в каком месте располагаются лимфатические узлы, что там сильно не надавливать.

Знания помогут воспользоваться японской методикой более результативно и успешно. Каждое массажное движение нужно отточить до автоматизма. Иначе будет неудобно подсматривать каждое движение в Интернете. Процедура должна выполняться без остановок. Необходимо следить за силой надавливания подушечек пальцев, чтобы не возникало болезненных ощущений.

Массажные движения можно выполнять в любом положении, главное, чтобы было удобно. Желательно спину держать ровно. По мнению некоторых косметологов, лучшая поза для этого массажа (но не всех других видов) — в положении лежа. Так мышцы расслабляются и получается воздействовать на нужные точки.

Массажная техника Асахи в среднем длится полчаса. Рекомендуется надавливания повторить дважды в день: в утренние часы и вечером. Когда достигнута результативность, процедуры можно больше не делать.

Подготовка к проведению массажа

Кожу очищают от косметики, обезжиривают. В случае необходимости можно нанести на непродолжительное время скраб. Затем кожу протирают, обильно тоником, не жалея. В составе не должно содержаться этилового спирта. Как только поверхность подсохнет, ее смазывают массажным маслом. Если такого нет, можно использовать любое масло.

Этапы проведения техники

Массажная методика включает несколько циклов упражнений, которые выполняются по очереди. Любой набор движений нужно будет повторить по три раза.

Начинают делать упражнения с лобной области. Указательным, средним и безымянным пальцем с небольшим усилием растирают эту зону. Растирание проводится двумя руками. В начале ладони нужно поставить горизонтально, ко лбу касаются только подушки пальцев.

Каждое нажатие пальцами на лоб длится три секунды. После этого нужно переместиться в височную зону. Ладони при этом разворачивают на 90 . Нажатия делают от висков и до ушей. Находясь ближе к ушным раковинам, сила давления пальцев снижается. Последний этап — нажим подушками пальцев от височной зоны опуститься вдоль шеи и закончить на ключицах.

Глаза

Подушками средних пальцев без особенных усилий проходятся по ресничной зоне от внутренней части глаза к внешнему углу и назад. Потом добавляется нажим, и пальцами двигаются от области глаза до височной зоны. Здесь нажим нужно продержать до трех секунд.

Возвратиться с исходную точку и снова пройтись по ресничной полосе, но с легким нажатием. В височной зоне остановиться и выдержать нажим в течение трех секунд указательным и средним пальцем. От виска опуститься к ушным раковинам, но не нажимать.

Подбородок и рот

Подушечками пальцев обрабатывается складочная полоса, проходящая между носом и губами. Воздействовать с нажимом на носогубную складку. При выполнении массажа кожа должна слегка натягиваться.

Нажим усилить в ямке над губой до трех секунд, потом резко пальцы убрать. Упражнение повторяется трижды. Затем такие же надавливания повторить на подбородке, на ямке и подняться к губам и носовой перегородке.

Крылья носа

Места, где впадинки крыльев носа, пальцами делают движения, напоминающие восьмерку до пяти раз с небольшим нажимом. Пройтись потом по самой переносице и возле нее несколько раз, но с меньшим нажатием. Упражнение повторить трижды.

Область щек

Одной рукой упереться в подбородок, а второй делать надавливающие движения по щекам. Начать с середины щеки двумя пальцами и двигаться вверх и вниз до самого подбородка. На любой щечной точке задержаться до трех секунд. Затем от желваков подняться пальцами до глаз, сделать трехсекундное нажатие.

Область скул

Тремя пальцами упереться в скулу и совершать восьмерочные движения в разные стороны. Повторить несколько раз. От скул подняться к ушам и обратно с нажимом.

Убираем второй подбородок

Для женщин второй подбородок является проблемой, даже худощавым особам. Расстраиваться не стоит, так как в массаже Асахи для его устранения предусмотрено упражнение. На область шеи. Почти под самый подбородок положить большие пальцы рук. Ладони при этом обхватывают носовую перегородку.

Подушечками пальцев массировать подбородок, замереть на несколько секунд и надавливать слегка на точку. Ладони развести по сторонам и касаться кончиками пальцев глазного края и височной области. Пройтись потом от ушной раковины и до области скул.

Завершающий этап

Для завершения массажной техники Асахи на область лимфатического узла, находящуюся возле ушной раковины, необходимо слегка надавливать тремя пальцами. Нажим не более трех секунд. Медленно опуститься к области ключиц с одинаковой силой надавливания на кожу. Таким движением выполняется отток лимфы. Этот прием повторить трижды.

Японское массирование Асахи не обязательно выполнять по всем зонам. Если времени недостаточно, то упражнения выполняются, где имеются проблемные участки.

Японская массажная техника Асахи — альтернатива пластической операции и агрессивным косметическим методам, помогающим омолодить кожу. Массаж помогает подтянуть кожу, воздействуя на глубокие мышечные ткани. Женщины делают выбор в его пользу, так как методику можно выполнять самостоятельно.