Лифтинг массаж лица от профессионального косметолога

18.07.2018Рубрика: МассажАвтор: Юлия Гнедина

Лифтинг-массаж лица и шеи призван подтянуть обвисшую кожу, придать более чёткие контуры. Регулярная процедура с успехом заменяет хирургию и инъекции. Приятным бонусом лифтинг-массажа станет сияющая кожа без морщин и хорошее настроение.

Запуск механизма самоомоложения кожи при массаже

Укрепление мышц лица и шеи

Детокс для кожи

Анти-жир

Таблица: виды лифтинг-массажа для лица и какие проблемы они решают

Показания к лифтинг-массажу

Преимущества лифтинг-массажа лица

Пять дополнительных плюсов массажа лица

Как подготовиться к лифтинг-массажу лица

Пять популярных техник массажа лица с лифтинг-эффектом

Содержание

• Суть лифтинг-массажа
• Разновидности процедуры
• Противопоказания
• Кому можно делать лифтинг-массаж?
• Лифтинг-массажа — результаты
• Как часто делать процедуру?
• Где лучше делать лифтинг-массаж – дома или в салоне?
• Лифтинг-массаж лица в салоне
• Лифтинг-массаж лица в домашних условиях
• Массаж для коррекции контура лица
• Упражнения для подтяжки лица
• Полезные рекомендации

Ожидаемый эффект

Массаж позволит избавиться от многих проблем, связанных с возрастными изменениями и слабой выработкой коллагена. Он помогает:

• улучшить кровообращение участков, на которых совершалась манипуляция;
• минимизировать мимические морщинки;
• разгладить рельеф кожных покровов;
• устранить жировую прослойку;
• сделать кожу однотонной и бархатистой;
• обеспечить нормальное дыхание кожных покровов, ведь выводится накопившийся секрет, выделяемый сальными железами;
• улучшить проникновение полезных веществ при использовании кремов и масел;
• укрепить мускулатуру.

Помимо улучшения состояния кожи, после проведения процедуры вы будете чувствовать прилив бодрости. Подобные манипуляции можно проводить как у себя дома, так и в кабинете косметолога.

Суть лифтинг-массажа

Лифтинг-массаж помогает привести в тонус кожный покров, уменьшить число морщин и скрыть признаки старения. Такой эффект достигается за счет нормализации кровообращения и насыщения клеток кислородом. Они начинают усиленно работать и производят больше эластина и коллагена. Эти вещества держат кожу в тонусе. Массаж затрагивает и мимические морщины, предотвращая провисание покровных тканей.

Можно выделить следующие достоинства метода:

• безболезненность;
• возможность производить в домашних условиях;
• быстрое проявление результата.

Если двигаться по определенным массажным линиям, то кожа становится более подтянутой без операций и сложных косметологических процедур.

Особенности проблемы

После 25 лет в силу обменных процессов в организме начинает уменьшаться выработка эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожных покровов, не давая морщинкам появляться на лице. Из-за утраты тонуса уже после 35 лет у женщин заметны не только морщинки, но и присутствие:

• второго подбородка;
• обвислость щек;
• слишком выраженные носогубные складки;
• птоз (нависание верхнего века).

Все эти проявления связаны с потерей тургора мышечными тканями. Надо понимать, что мускулатура лица, как и всего тела, нуждается в нагрузках. Посудите сами, многие женщины для получения рельефности своего тела занимаются в тренажерном зале, посещают сеансы йоги или ходят на фитнес. Регулярные физические нагрузки дают возможность поддерживать мышцы в тонусе. Так и с лицом — воздействие на мускулатуру позволит иметь красивый и ровный контур без провисаний.

В группе риска находятся женщины и мужчины:

• возраст которых перешел отметку в 35 лет;
• у кого в роду быстро старели близкие;
• страдающие на вредные привычки;
• часто пребывающие под палящим солнцем;
• постоянно сидящие на диетах и употребляющие мало воды;
• регулярно подвергающиеся стрессам и нервным расстройствам.

Некоторые из женщин идут на кардинальные меры, ложась под нож хирурга. Но косметологи заявляют, что существует более щадящий способ избавиться от вышеперечисленных проблем, — корректирующий массаж лица.

Разновидности процедуры

Лифтинг-массаж лица не является наименованием определенной процедуры. Этот термин применим к таким воздействиям на кожный покров, которые подтягивают его и стимулируют работу клеток. Они делятся на ручные и аппаратные. Среди последних можно выделить следующие:

• Дарсонвализация. Здесь при массаже лица используют дарсонваль. Он генерирует высокое электрическое напряжение небольшой силы.
• Миостимуляция. Миостимулятор во время массажа действует на мышцы с помощью импульсного тока.

Все устройства можно приобрести для домашнего использования. Варианты ручного массажа с элементами лифтинг-массажа:

• Пластический. Техника подразумевает использование поглаживающих движений вместе с пощипывающими. Они вызывают только приятные ощущения.
• Моделирующий. В ходе сеанса звучит расслабляющая музыка, а в это время мастер воздействует на кожный покров, мышцы и жировой слой. Характер воздействия зависит от состояния кожи женщины.
• Японский. Суть метода в воздействии на области лица с лимфатическими узлами. Массаж выводит токсины и укрепляет мышцы.
• Скульптурный. Манипуляции осуществляются с кожей лица и мышцами. Движения во время массажа напоминают лепку.

Советуем прочитать: Виды массажа и их описание + видео-инструкции по проведению

Аппаратные виды

В салонах красоты лифтинг-массаж часто проводят при помощи специальных аппаратов. Существует множество процедур, целью которых является подтяжка кожных покровов, наиболее распространенными из них являются следующие:

• Дарсонвализация. Массаж кожных покровов при помощи устройства, генерирующего импульсы тока высокого напряжения и частоты, но малой силы. Воздействие восстанавливает кровообращение, насыщает клетки кислородом, способствует подтяжке кожи. Продолжительность процедуры — до 15 минут, полный курс состоит из 10–20 сеансов. На дому воздействие осуществляется при помощи таких приборов, как Gezaton. В зависимости от модели стоимость составляет от 2000–3000 рублей и выше.
• Миостимуляция. Процедуры называют гимнастикой для ленивых. Принцип действия построен на воздействии импульсного тока непосредственно на мышцы. Во время массажа они активно сокращаются и при регулярной обработке приходят в тонус, что способствует повышению упругости и лифтинг-эффекту. Кроме того, электрический ток нормализует обменные процессы, кровообращение, движение межклеточной жидкости, что обеспечивает дополнительную подтяжку и омоложение кожи. Популярное устройство для проведения миостимуляции — аппарат Эсма 12.01, его стоимость составляет порядка 15 тысяч рублей.

Противопоказания

Лифтинг-массаж лица относится к одному из самых безопасных методов омоложения. Несмотря на это, есть ряд противопоказаний, при которых проводить процедуру нельзя. К ним относятся:

• инфекционные заболевания;
• открытые раны на лице;
• дерматиты;
• прыщи;
• период реабилитации после пластической операции;
• аллергическая реакция на средства для массажа;
• купероз;
• крупные бородавки и родинки.

При аппаратном виде массажа добавляется еще несколько противопоказаний:

• сахарный диабет;
• заболевания сердца и сосудов;
• раковые опухоли;
• ношение кардиостимуляторов.

Если вы сомневаетесь проводить или нет вам лифтинг-массаж, то лучше посоветоваться со специалистом.

Лучшие масла

Каждый вид масла имеет определенные свойства, которые устраняют те или иные проблемы. Наиболее эффективными являются следующие виды: оливковое, миндальное, персиковое, кунжутное, из виноградных или абрикосовых косточек. Масла богаты витамином Е, улучшающим состояние кожи. Жирные кислоты — питают.

Подбирайте масло к своему типу кожи:

• для жирной кожи: масло жожоба или подсолнечное;
• для сухой: из косточек абрикоса, авокадо или из ростков пшеницы;
• для нормальной или комбинированной: миндальное или оливковое.

Перечисленные базовые масла берутся за основу. К ним добавляются эфирные масла для достижения определенного эффекта:

• эвкалипт — успокаивает раздражение;
• гвоздика — улучшает кровообращение;
• сосна — хорошо очищает поры;
• кипарис — выравнивает цвет лица;
• корица — устраняет отеки.

Для приготовления состава достаточно к 10 мл базового масла добавить 5–6 капель эфирного. В продаже имеются готовые массажные смеси, включающие не только масла, но и отдушки. Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией: для решения каких проблем эта смесь предназначена. Массажное масло наносят на чистые руки и слегка втирают в кожу.

Кому можно делать лифтинг-массаж?

Лифтинг-массаж используется для профилактики старения кожи лица и опущения мягких тканей. Для зрелой кожи с такими несовершенствами процедура менее актуальна, но в этом случае она уменьшит их выраженность и замедлит развитие.

До 25 лет лифтинг-массаж проводят, когда есть показания. Если вам около 30 лет, то методика используется курсами для профилактики. После 30 лет метод становится частью антивозрастного ухода за состоянием кожного покрова.

Советуем прочитать: Массаж лица после 50 лет — как правильно проводить процедуру

Подготовка

Подготовьте заранее все необходимые компоненты, чтобы спокойно сесть, расслабиться и заняться собой. Это могут быть масла, кремы, холодная или горячая вода, кубики льда, полотенце. После процедуры смажьте кожу увлажняющим кремом.

Очищение

1. Смойте макияж, сполосните лицо теплой водой.
2. Сделайте горячий компресс, чтобы распарить кожу и открыть поры. Положите на несколько минут горячее полотенце на лицо.
3. Очистите кожу скрабом.
4. Воспользуйтесь лосьоном для глубокого очищения.
5. Нанесите масло или питательный крем.
6. Приступайте к процедуре массажа.

Увлажнение

После сеанса нанесите на кожу увлажняющий крем или сделайте питательную маску. В магазинах можно приобрести готовые маски: с коллагеном, увлажняющие, успокаивающие, на основе глины и другие. Можно приготовить маску для лица самостоятельно.

Для маски из крахмала понадобятся:

• 2 столовые ложки крахмала;
• 4 столовые ложки свежевыжатого морковного сока;
• 1 столовая ложка сметаны;
• 50 мл питьевой воды.

Крахмал залить водой, размешать до образования однородной массы. Добавить сок и сметану. Еще раз перемешать. Нанести на кожу плотным слоем. Легким постукиванием подушечками пальцев обеспечьте впитывание маски. Через 15–20 минут смойте.

Как часто делать процедуру?

Результат вы увидите уже после нескольких сеансов. Чтобы добиться долговременного эффекта, необходимо 10-25 процедур в зависимости от состояния лица. Периодичность процедур в 25-35 лет – дважды в неделю, а 35 и старше – трижды в неделю.

• Уход за кожей лица после 30 лет: советы красоты
• Уход за кожей лица после 40 лет: полезные советы красоты

Как закрепить результат

Для закрепления эффекта вам понадобится:

• использовать масла, к примеру, розы, ромашки, шалфея, фиалки, которые подогревают на водяной бане до температуры в 45 градусов;
• попробовать сразу же после массажа провести гимнастику из серии фейсбилдинга;
• обязательно выполнять движения строго по массажным линиям;
• не забывать после процедуры снять остатки массажного крема или масла влажной салфеткой и наложить антивозрастную маску;
• пересмотреть свой рацион питания (кушайте рыбу, мясо, печень, зелень, яйца, фрукты и овощи);
• как можно больше времени проводить на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня и отдыха;
• отказаться от вредных привычек (если они имеются).

Где лучше делать лифтинг-массаж – дома или в салоне?

Технику лифтинг-массажа можно легко освоить в домашних условиях. Это экономит много времени и денежных средств. Но качественно выполнить процедуру можно только при наличии специфических знаний и навыков. Все техники массажа осуществить на себе невозможно. И в полной мере расслабиться при таких манипуляциях нельзя.

Неумелый массаж не только не принесет желаемого эффекта, но и сможет навредить. Среди негативных последствий можно выделить растяжение кожи и увеличение выраженности морщин. Дома вы можете использовать только простые приемы. Для профессионального массажа необходимо посетить специалиста.

Меры предосторожности и возможные последствия

Массаж является безопасной и безболезненной процедурой. Однако даже небольшие манипуляции с кожей могут привести к тяжелым последствиям если не соблюдать меры предосторожности. При наличии противопоказаний от физиотерапевтических процедур следует отказаться, особенно в домашних условиях.

Также следует быть осторожным, если у пациента есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли и другие патологии. Не рекомендуется проводить во время обострения болезни — это может привести к тяжелым осложнениям.

После массажа лица появились прыщи

Одной из основных причин появления прыщей на коже является неправильный выбор жирной основы. Для жирного и комбинированного типа кожи не рекомендуется использование масел во время массажа, иначе может возникнуть закупорка пор. Чтобы обеспечить хорошее скольжение рук и мягкое воздействие желательно использовать специальные косметические гели на водной основе.

После массажа болит лицо и скулы

Правильно выполненная процедура не должна вызывать никаких болезных ощущений и состояния дискомфорта. Если после сеанса болит область воздействия, значит мышцы недостаточно расслабились во время массирования.

Также болевой синдром может появиться из-за усиления кровотока в проблемных местах. Все неприятные симптомы должны пройти в течение 1-3 суток после процедуры. Если этого не произошло, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Лифтинг-массаж лица в домашних условиях

Для начала изучите массажные линии, чтобы не растянуть лицо и добиться наилучшего результата.

Сначала подготовьтесь к сеансу:

1. Проветрите комнату и создайте комфортную температуру.
2. Очистите кожу от макияжа и умойтесь.
3. Помойте руки.
4. Смажьте лицо маслом, подходящим для вашего типа лица.
5. Подробно изучите массажные линии, чтобы не нанести вред.

Во время процедуры вам нужно полностью расслабиться. Все движения должны быть плавными без сильных нажимов, постукиваний и растираний.

Зона	Как действовать	Повторения за сеанс
Шея	Нежно массируйте сначала левую сторону данной части тела правой рукой. Так же поступите с правой стороной, применяя уже левую руку. Все время должны совершаться круговые движения	30 сек
Подбородок	Выполняйте движения на умеренной скорости подушками указательных пальцев. Направляйтесь от центра подбородка к правому и левому углу рта	С каждым сеансом постепенно увеличивайте от 5 до 10 раз
Низ щеки	Расположите большой палец в центре подбородка и со средней скоростью двигайтесь к углам рта, а потом к мочкам ушей	7 раз
Носогубные складки	Подушечки пальцев установите в углу рта. Двигайтесь к переносице и крыльям носа. Производите мягкие круговые движения	С каждым сеансом постепенно увеличивают от 3 до 10 раз, а после достижения максимального количества уменьшают в обратном порядке до 3 раз
Верх щеки	Пальцы — средний и указательный установите на края носа по обеим сторонам. Двигайтесь от них круговыми движениями к верхним кончикам ушей, обрабатывая верхнюю линию щек.	5-7 раз
Надбровные дуги	Поднимите правую руку и установите в центр переносицы указательный палец. Медленно двигайтесь от него до наружного края правой брови. Аналогично поступите с левой бровью, но только другой рукой	5 раз
Лоб	На левом виске установите пальцы левой конечности. Кончиками правой руки выполните десять круговых движений по центру лба от левого виска к противоположному. Ту же манипуляцию повторите, поменяв руки.	1 раз

Примечание. Вы можете приготовить масло для массажа самостоятельно. Возьмите 20 мл оливкового масла и смешайте 10 мл подходящего для типа кожи эфирного масла. Смешайте их и подогрейте до теплового состояния на водяной бане.

Общая длительность массажа не должны превышать 20 минут. После того, как закончите, нежно прогладьте кожный покров подушечками пальцев. Удалите масло и смажьте лицо питательным кремом.

Маргарита Левченко лифтинг-массаж лица для взрослой женщины: видео-инструкция

Виды омолаживающего массажа для подтяжки овала лица и скул — какой самый эффективный

Существует несколько техник выполнения процедуры, каждая из которых имеет свои преимущества. В косметических салонах часто применяются аппаратные методики:

Популярные виды массажа с лифтинг эффектом:

• пластический;
• скульптурный;
• моделирующий;
• китайский;
• японский;
• различные европейские методики.

Чтобы выбрать подходящий вид и добиться максимальной эффективности от процедуры необходимо оценить степень их воздействия на проблемные зоны и технику выполнения.

Буккально-скульптурный лифтинг массаж

Техника представляет собой проработку лицевых мышц путем воздействия на них изнутри ротовой полости. Массажист воздействует на кожу как с внешней, так и с внутренней стороны по определенным точкам, что способствует расслаблению тканей и стимулирует процесс самовосстановления мышц.

• Овал лица становится четким и подтянутым.
• Уменьшается объем щек.
• Носогубные складки пропадают.
• Глубокие морщины разглаживаются, а мелкие полностью исчезают.
• Кожа становится подтянутой и упругой.

Лимфатический

Физиотерапевтическая процедура представляет собой массаж под давлением, благодаря чему усиливается кровоток и улучается работа лимфатической системы. Это способствует снятию отека и восстанавливает эластичность и тонус кожи. Процедура проводится ручным и аппаратным методом.

Лимфатический или лимфодренажный имеет много противопоказаний. Перед началом процедуры следует проконсультироваться со специалистом.

Оказывает выраженный эффект омоложения за счет улучшения цвета и общего состояния кожи. Применяется для снятия болезненной отечности и корректирует овал лица.

Как правильно делать японский дома

Методика Асахи представляет собой особую технику воздействия на лимфатические узлы. Благотворно действует на ткани и клетки, благодаря чему способствует уменьшению морщин и отеков. Добиться омолаживающего эффекта можно уже после первых 2-3 сеансов.

1. Коррекция овала. Пальцы обеих рук прижать к лицу, чуть ниже височной зоны. От верхнего края уха проведите кончиками пальцев вниз. Повторить 3 раза.
2. Зона вокруг глаз. У внешних уголков глаз надавить подушечками средних пальцев. Аккуратно провести линию по нижнему веку по направлению к внутренним уголкам. После движения сделать 2-3 секунды паузу, после чего провести дугу под бровью. Направление к внешним уголкам. Аккуратно проведите линию к внутренним.
3. Лоб. Подушечками среднего, указательного и безымянного пальцев прижать кожу в центре лба. Аккуратно, зигзагообразными движениями, продвиньтесь к височной зоне. Проработайте все предыдущие зоны по 3-4 раза.
4. Губы. В центре подбородка нажмите подушечками трех пальцев руки и легкими движениями проведите дуги по направлению к верхней губе. Возле крыльев носа слегка надавите, после чего проведите полукруг по направлению к спинке носа и обратно. После этого проведите такую же линию от переносицы к щекам и вернитесь обратно.
5. Носогубные складки. В центре подбородка следует надавить подушечками трех пальцев. Прижимая руки, продвигайте их вверх, к внутренним уголкам глаз, обходя линию губ. От уголков глаз проведите плавную линию к височной зоне.
6. Щеки. Проработайте боковые стороны, проведя плавным движением пальцев рук по двум сторонам от носа. Далее по скулам в сторону виска. Сведите запястья, ладони разведите в стороны. Продолжайте прижимать подушечки ладоней к подбородку и губам, слегка приподнимая их к щекам. Аккуратно продвигайтесь вверх по линии скул к вершине ушей.
7. Подбородок. Исходное положение такое же, как для проработки щек. Подушечками ладоней продолжайте держать подбородок, одновременно наклоняя голову вправо и влево. Проведите подушечками внутренней стороны ладоней по линии нижней челюсти к мочкам ушей.

Моделирующий ручной от профессионального косметолога

Мануальный моделирующий способствует омоложению не только лица, но и зоны декольте. Прорабатывая проблемные зоны, можно скорректировать овал, убрать морщины и другие возрастные изменения кожи. Воздействие на кожу стимулирует выработку коллагена и оказывает смягчающее действе на соединительные ткани.

Методика подбирается индивидуально под каждого пациента. Схема составляется с учетом состояния мягких тканей.

Техника мануальной миостимуляции позволяет прорабатывать даже глубокие слои кожи и жировую клетчатку, благодаря чему можно достигается лифтинговый и лимфодренажный эффект.

Мануально-моделирующий сочетает в себе лечебную и косметическую процедуры:

1. Прорабатываются мягкие ткани в воротниковой зоне. Это освобождает отток крови и расслабляет мышцы.
2. В положении лежа проводится массирование зоны декольте и боковые отделы лица и шеи.

Китайский

Особая техника позволяет добиться естественного омоложения кожи, замедлить процесс старения и убрать визуальные дефекты. Благодаря особой методике воздействия на сосуды, мышцы, потовые и сальные железы, кожа очищается от ороговевших частичек и улучшается обмен веществ. В результате исчезают жировые отложения, усиливается кровоток и повышается мышечный тонус.

• увлажняются все слои кожи;
• проходят мешки, пигментные пятна;
• восстанавливается здоровый блеск;
• повышается эластичность кожного покрова;
• сглаживаются глубокие и исчезают мелкие морщины.

Точечный

Существует несколько десятков техник выполнения косметической процедуры. Отличительной характеристикой этого типа массажа является легкая проработка точек в разных зона лица. В помощью деликатного воздействия можно избавиться практически от любых дефектов кожи и признаков старения.

Помимо косметического эффекта, точечный оказывает оздоровительное действие. Процедуру можно проводить любом возрасте, а также использовать как способ профилактики возникновения морщин и увядания кожи.

Точечная техника не применяется во время беременности, у пациентов с инфекционными и онкологическими заболеваниями.

Уникальная процедура представляет собой безоперационный метод воздействия на проблемные участки кожи с помощью специального аппарата. Одновременное механическое и вакуумное воздействие на ткани кожи стимулирует микроциркуляцию на клеточном уровне, благодаря чему достигается лифтинг-эффект.

1. Избавление от морщин.
2. Изменение контуров лица.
3. Улучшение цвета и тона кожи.
4. Избавление от отеков и синяков под глазами.

Техника проведения скульптурного для взрослых

Инновационная техника, созданная косметологом Жоэль Сиокко, является эффективной альтернативой пластической хирургии. Скульптурный представляет собой глубокое прорабатывание мускулатуры, что позволяет улучшить состояние не только внешнего кожного покрова, но и стимулирует процесс естественного омоложения клеток.

Методика основана на сбалансированном сочетании нескольких техник, что не только помогает избавиться от косметичеких дефектов, но и приостановить процесс старения кожи. Включает элементы остеопатической, точечной, тибетской, классической и лимфодренажной практик. Это позволяет укрепить мышечную ткань, скорректировать овал лица и обеспечить комплексный эффект.

Изометрический против морщин и носогубных складок

Современная методика изометрического лифтинг-массажа позволяет исправить асимметрию и восстановить нормальное функционирование лицевых мышц. Техника используется не только для подтяжки кожи на лице, но и для других участков тела. Омолаживающий эффект достигается за счет усиления кровоснабжения и тока лимфы.

Методика помогает устранять все визуальные дефекты и способствует нормализации обмена веществ. В результате мышечной стимуляции ускоряется процесс регенерации клеток и тканей, кожа очищается и становится более упругой и эластичной.

Гимнастика для лица для женщин Маргариты Левченко

Гимнастика на основе техник безоперационной подтяжки, разработанная профессиональным массажистом, помогает быстро и без посещения косметического салона избавиться от возрастных изменений и вернуть молодость. Методика Маргариты Левченко позволяет улучшить состояние кожы, скорректировать овал лица и четкость контуров, устранить дряблость и провисание тканей.

Принцип действия данной практики состоит в ежедневном выполнении гимнастических упражнений, в завершение которых проводится специальный массаж. Первые результаты появятся уже через 2-3 недели после занятий.

• отеки, темные круги под глазами;
• жировые отложения на щеках;
• второй подбородок;
• глубокие носогубные складки;
• глубокие возрастные морщины;
• постоянное напряжение лицевых мышц.

При наличии противопоказаний, достаточно провести курс гимнастических упражнений.

Косметический массаж лица камнями для омоложения

Применение натуральных минералов различной температуры обеспечивает мягкое воздействие на точки, расположенные на лице. Каждая биологически активная зона соответствует определенному внутреннему органу, благодаря чему массаж оказывает действие не только на кожу, но и на внутренние системы организма. Методика представляет собой сбалансированный комплекс, и кардинально отличается от мануальных техник.

• активизируется кровообращение;
• кровь насыщается кислородом;
• ускоряется метаболизм;
• выводятся токсины, продукты распада;
• разглаживаются морщины;
• корректируется овал;
• улучшается питание клеток и тканей;
• стимулируется синтез коллагена;
• повышается эластичность волокон.

Стоун-массаж оказывает омолаживающее и оздоравливающее действие.

Роликовые вибромассажеры для домашней подтяжки лица

Прибор позволяет глубоко прорабатывать все слои кожи и одновременно проводить электромиостимуляцию тканей и клеток с помощью слабых импульсных токов. Благодаря особому устройству роликового массажера, можно оказывать механическое воздействие на проблемные участки. В результате массирования в дерме запускается клеточный обмен и лимфодренаж.

Цена – от 1000 рублей

Регулярное использование массажера способствует:

• восстановлению тонуса;
• улучшению кровотока;
• снятию отеков;
• синтезу коллагена и эластина.

Прибор не требует специальных приспособлений и легко может использоваться в домашних условиях для самомассажа. После курса процедур разглаживаются глубокие морщины, пропадает второй подбородок, контур лица становится четким.

Массаж для коррекции контура лица

Восстановить контур лица поможет несложный корректирующий массаж. Всего 2-3 сеанса в неделю по 10 минут станут профилактикой от обвисших щек и морщинок на лбу.

1. Улыбнитесь, складывая губы, как будто говорите букву О. Указательный и средний палец прижмите к внешним уголкам глаз, ближе к вискам. Натяните кожу так, чтобы распрямить «лучики радости». Добейтесь максимального напряжения мышц, находящихся снизу щек.
2. Улыбнитесь настолько широко, насколько можете. Зубы держите стиснутыми. Обхватите лицо так, чтобы мизинцы держали носогубные складки, а остальные пальцы слегка натягивали «лучики радости». Максимально напрягите мышцы.
3. Улыбнитесь и произносите букву А. Рот должен быть открыт несильно. Как можно сильнее напрягите мышцы внизу щеки.

Длительность каждого действия составляет 5 секунд. Повторяйте каждую манипуляцию 5 раз. С каждой процедурой увеличивайте количество повторов до 15 раз.

Как делается коррекция контуров лица в домашних условиях: видео-инструкция

Лимфодренажный

Массаж, стимулирующий лимфатические узлы, родом из Франции. Ещё в 1930-х годах учёные, работающие в Каннах, обнаружили, что массирование разбухших лимфоузлов облегчает симптомы иммунных расстройств и дарит пациенту сияющую кожу. С тех пор лимфодренажная техника стала визитной карточкой парижских салонов красоты. Несколько поколений француженок гордятся тем, что нашли секрет от отёков и морщинок на лице.

Лимфомассаж требует некоторых знаний и навыков. Неправильное стимулирование лимфатических узлов и сосудов может иметь нежелательные последствия в виде акне и воспалений. Если вы сомневаетесь в своих навыках, обратитесь за лимфатическим массажем к профессионалу.

Домашний массаж тоже возможен. Он займёт не более 10 минут. Делайте эту процедуру утром и вечером, и тогда вам удастся достичь хороших антивозрастных эффектов:

• отёки пройдут;
• мелкие морщинки расправятся;
• цвет лица станет ярче и чище;
• жировые отложения на лице пройдут;
• тургор кожи улучшится.

1. Лёгкими круговыми движениями помассируйте узлы в нижней части шеи в течение 3–4 секунд.
2. Воздействуйте на них прямо в тех местах, где шея встречается с линией челюсти.
3. Деликатно помассируйте точки под ключицами — там тоже есть лимфатические узлы, которые обеспечивают детокс.
4. Стимулирование на подбородке должно происходить в трёх точках. Сначала помассируйте в центре, затем продвиньтесь по контуру лица на 2–3 сантиметра и завершите точками, где линия подбородка заканчивается.
5. Массаж скул начинается от крыльев носа, а затем нужно немного продвинуться вдоль носогубных складок и к скуловой кости.
6. Уменьшить отёки под глазами помогает воздействие на точки над скуловыми косточками у внешних углов глаз.
7. Пространство между верхним веком и бровью также нужно размять для предотвращения отёчности.
8. Завершите процедуру массированием лба, начиная с внутренних уголков бровей и заканчивая воздействие на висках и над ушами.

Фотогалерея: восемь шагов лимфодренажного самомассажа лица

Пальцы описывают окружности диаметром 1–2 см

Не наклоняйте голову вперёд в процессе массирования

Никаких болевых ощущений при массировании быть не должно

На кончики пальцев можно нанести немного крема или масла

Кожу во время массажа не сдвигайте

Не пропускайте этот шаг, если у вас бывают мешки под глазами

Массирование вокруг глаз помогает избавиться от нависших век

Брови и лоб массируют от центра к периферии

Упражнения для подтяжки лица

Ежедневное выполнение несложных упражнений для лица поможет вам постоянно держать мышцы и кожу в тонусе.

1. Надуйте щеки и вообразите, что теперь у вас во рту разместился воздушный шар. Перекачивайте его поочередно налево, направо, вперед и назад.
2. Надуйте щеки и надавите на них пальцами. При этом сохраняйте воздух во рту. Досчитайте до 10 и выдохните.
3. Выдвиньте вперед челюсть и двигайте влево и вправо. Рот должен быть открытым.
4. Высуньте язык максимально вниз и скажите букву А.

Такой вид лифтинга очень удобен, так как его можно выполнять, даже занимаясь домашними делами.

Авторские методики

Авторские методики разработаны на основе известных техник. Однако в них внесены дополнения и усовершенствования.

Алена Соболь

Алена Соболь много лет провела в Японии, изучала культуру и традиции этой страны. Алена делится в своих блогах восточными секретами красоты с российскими женщинами. В основе массажа лежит техника Зоган (Асахи). Позже Юкуко Танака предложила усовершенствованную методику, а Алена Соболь в блогах дает советы по его проведению.

После курса лицо приобретает четкий овал, исчезают морщинки, кожа разглаживается. Перед сеансом лицо обязательно смазывают маслом или кремом.

Елена Земскова

Елена Земскова понятно и доходчиво объясняет методику проведения самомассажа по технологии Юкуко Танака в сочетании с правильным дыханием. Елена руководит массажной школой, является отличным специалистом и дает замечательные советы. Ее видео доступны и понятны. Она не только показывает движения, но и объясняет, какой эффект они дают, как влияют на состояние кожи.

Юкуко Танака

Этот вид массажа разработала Юкуко Танака на основе старинной восточной методики. Техника завоевала популярность по всей Японии. Она очищает и разглаживает кожу, выводит лишнюю жидкость. Перед началом очистите кожу, затем нанесите немного крема. Выполняйте по движению лимфы.

1. Тремя пальцами слегка надавите на точки возле ушей, проведите вниз по шее до ключицы.
2. Подушечки трех пальцев поставьте на лоб, разведите в разные стороны. Зафиксируйте на пару секунд у висков, а затем продолжите движение вниз по шее и к ключицам.
3. Пальцы ставим у внешнего угла глаза, двигаемся к внутреннему. Затем описываем круг по линии бровей. Снова идем от внешнего угла глаза к внутреннему, но возвращаемся уже не по кругу, а по той же линии снизу глаза. Заканчиваем движением как в первом пункте.
4. Поставьте пальцы обеих рук под подбородком. Ведите полукруг к крыльям носа.
5. Поставьте пальцы у крыльев носа, ведите вверх к середине носа, а затем к внутреннему углу глаза. От него — к внешнему. Закончите движением как в первом пункте.
6. Поставьте пальцы на середину подбородка. Ведите к крыльям носа, от них — к внутренним уголкам глаз, затем к внешним. После — к вискам. Закончите движением, как в первом пункте.
7. Одну щеку поддерживаем ладонью. Тыльной стороной второй ладони ведем по другой щеке к виску, затем вниз по шее к ключицам.
8. Пальцы кладем по обе стороны носа, ведем к вискам, а затем снова вниз по шее к ключицам.
9. Тыльной стороной ладони ведем от крыльев носа к вискам, завершаем движением, как в первом пункте. Затем кладем ладони возле уголков губ, ведем к скулам, затем — к вискам. Завершаем движением вниз по шее к ключицам.
10. Ведем основанием ладони под подбородком до уха. Завершаем движением как в первом пункте. Повторяем для каждой стороны лица.
11. Ребро ладони прислоните к лицу так, чтобы большие пальцы оказались под подбородком, а средние — на переносице. Раздвигаем ладони к вискам, затем движемся вниз по шее к ключицам.
12. Пальцами одной руки проводим зигзаги по лбу. Затем повторите движение как во втором пункте.

Каждое движение выполняйте по три раза.

Маргарита Левченко

Маргарита Левченко — медик, разработавший безоперационную методику подтяжки лица. В своих видео Маргарита подробно объясняет, какие движения необходимо осуществлять, для чего они нужны. Эта гимнастика для лица подходит для различных возрастов, начиная с 25 лет.

1. Заниматься лучше утром, достаточно 10 минут в день.
2. Повторять упражнения 5–6 раз.
3. Длительность занятий — до трех недель.
4. Выполнять упражнения сидя, с расслабленными плечами.
5. Занимайтесь перед зеркалом.

Антонина Абахадзе

Антонина Абахадзе занимала руководящие должности в медицинских учреждениях, написала множество научных работ. Она предлагает технику классического массажа, но с усовершенствованиями. Этот массаж легко выполнять дома, достаточно ознакомиться с видеоуроками. Он снимает усталость, выравнивает цвет лица, выводит лишнюю жидкость, повышает эластичность кожи. В возрасте после 25 лет достаточно выполнять упражнения 2–3 раза в неделю, чтобы достичь эффекта. А после 35 лет — 3–4 раза в неделю.

Рекомендации до и после процедуры

На консультации перед манипуляцией доктор назначает обследования, чтобы исключить противопоказания для теплового воздействия.

До выполнения мероприятия пациентам необходимо не нагружать себя физическими нагрузками, а непосредственно на осуществление RF лифтинга тела отправиться без украшений, металлических элементов на одежде и линз для глаз. Также надо исключить в день проведения процедуры другие косметологические манипуляции.

По окончании радиоволнового мероприятия пациентам:

• следует выпивать больший объем воды – это позволит организму хорошо очиститься от продуктов распада;
• нельзя подвергать обработанные зоны расчесам и трениям;
• запрещено посещение сауны/солярия в продолжение 3-х суток.

Соблюдение рекомендаций позволит избежать неприятных постпроцедурных неприятностей.

Коррекция разных участков тела

Массажные техники корректировки фигуры могут подтянуть и сгладить многие недостатки: отвисший живот, дряблые ягодицы, целлюлит на бедрах. Они эффективны для людей с любым типом телосложения. Единственное условие, необходимое для хорошего результата: пройти коррекцию не разово, а курсом.

Вне зависимости от техники, сеансы массажа обычно включают четыре этапа:

• начинают с разогревающих приемов — мягких поглаживаний ладонями и разминаний кожи;
• затем применяют более интенсивные методы — глубокие разминания, щипки, перекаты;
• после этого переходят к техникам с тонизирующим эффектом — разглаживанию, растиранию кожи, слабым надавливаниям;
• завершают сеанс легкими расслабляющими движениями ладоней по часовой стрелке.

Бедер

Этот вид коррекции направлен на избавление от целлюлита, появляющегося на бедрах. Часто такая процедура объединяет в себе массаж не только бедер, но и ног.

Начинают его с растирания и разминания проблемной зоны. Это нужно для того, чтобы восстановить микроциркуляцию в тканях кожи и подготовить их к более интенсивному массированию. Участки тела разглаживают ладонями: сначала снизу вверх, затем по часовой стрелке, а затем — зигзагами. Постепенно движения переходят от плавных к резким, а руки массажиста начинают двигаться в разных направлениях.

После этого применяют разбивающие целлюлит техники. Жировую складку захватывают горизонтально и прокатывают снизу вверх, а затем захватывают и прокатывают вертикально. Далее используют технику продавливания: пальцами, широко расставленными под углом 30 градусов к поверхности бедер, постепенно прощупывают весь проблемный участок, двигаясь снизу вверх.

Заканчивают такой сеанс лимфодренажем. Направляясь снизу вверх, обработанный участок постепенно разглаживают интенсивными граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Живота

Массаж брюшной области корректирует живот и бока, в которых часто скапливается подкожный жир.

Начинают сеанс с разогревающих техник: поглаживают нижнюю часть живота по часовой стрелке, затем мягко перекатывают кожу ладонями, располагая их одну над другой.

После этого применяют технику щипков: складки кожи глубоко захватывают большим и указательным пальцами. Также интенсивно растирают проблемную зону спиралевидными движениями в разные стороны.

Следующие приемы — вертикальное и поперечное разминание. Подушечками большого и указательного пальцев жировую складку захватывают в области боков и прокатывают к центру живота. При поперечном разминании складку перемещают снизу вверх.

После этого кожу разглаживают граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.

Чтобы ознакомить с другими видами массажа живота перейдите по ссылке.

Фейсформинг – естественное омоложение лица

Фейсформинг – это методика, включающая в себя элементы точечного массажа, йоги для лица, медитации и визуализации. Этот метод довольно сложен для самостоятельного изучения, поэтому его больше практикуют в фитнесс-клубах или на групповых занятиях.

В Швейцарии (родина фейсформинга) существует институт кантиентики, где этот метод рассматривают как отдельное направление и где серьёзно заниматься его изучением и развитием.

Основной аудиторией, практикующей этот метод омоложения, являются женщины после 30, более молодому поколению применять его не рекомендуется. Комплекс состоит из 13 упражнений по 2 минуты каждое, а выполнять из нужно систематически: 5 раз в неделю в течении 21 дня.После завершения общего курса, 2 раза в неделю повторять упражнения для поддержания эффекта.

Основное направление фесформинга – это мягкое воздействие на мышцы лица, шеи и плеч, так как неправильная осанка тоже является причиной преждевременного старения.

Курс фейсформинга состоит из двух этапов:

• предварительная подготовка;
• основные упражнения.

Предварительная подготовка – это курс для начинающих. Сюда входят наработки по держанию правильной осанки, управление мышцами, обучение медитации. Целенаправленные тренировки включают непосредственно упражнения для лица и шеи: активация и стимуляция точек, силовая нагрузка.

#8 преимущественных характеристик РФ лифтинга

У РФ лифтинга тела много достоинств. И отзывы пациентов клиник и салонов подтверждают это. Среди плюсов выделяются:

1. Возможность выполнения процедуры на всех типах кожи.
2. Безболезненность проведения манипуляции – нет необходимости в анестезии.
3. Полное исключение возникновения ожогов на участке обработки кожи.
4. Отсутствие по окончании мероприятия шрамов и синяков.
5. Осуществление процедуры без применения химических препаратов – кожа омолаживается посредством собственных внутренних ресурсов.
6. Нет реабилитационного периода – по окончании мероприятия РФ лифтинга пациенты отправляются домой и ведут привычный образ жизни.
7. Появление осложнений сведено к минимуму.
8. Коррекция за 1 сеанс значительной кожной площади.

Минимально и время на 1 сеанс (всего 20 мин.), и количество необходимых процедур на курсовое лечение старения кожного покрова (обычно 10).

Эффект же от курсового РФ лифтинга остается заметным не один год. Также плюсом является выполнение процедуры без оглядки на время года.

Результат от прохождения курса

Метаболический массаж и его эффект часто сравнивают с пластическими операциями и инъекциями. Для фигуры процедура будет так же полезна, как месяц хождения в спортзал. Благодаря этому кожа выравнивается, а с боков и талии уходит лишний жир.

Но изменения станут заметны не только внешне, но и внутренне. Из-за глубокой проработки мышц, с тела уйдет напряжение, возвращая былую легкость. Больше не будет отечности, потому что курс улучшит кровообращение и прогонит лимфу. Люди, чья работа проходит постоянно в сидячем состоянии, сразу заметят положительный исход от процедуры. Больше не будет болеть спина, а сон станет намного лучше.

Ускорение кровообращения не только улучшает внешний вид кожи, но и повышает защитные функции и регенерацию. Корректирующий массаж также положительно воздействует на сальные железы, которые плохо работают у сухой и жирной кожи. Результат для тела кожи будет заметен уже после первых сеансов. Кожа приобретет здоровый оттенок и упругость, мышцы все расслабятся, а отечность исчезнет бесследно. Моделирующий эффект проявляется спустя 5 занятий.

Существует две методики прохождения процедуры:

• Проводить массаж каждую неделю, не делая перерывов.
• С перерывами в 1 день делают массаж около 10 раз. После завершения лучше передохнуть на два месяца, затем опять пройти курс.

Каждый из методов по своему эффективен. Специалисты советуют проходить процедуру курсами по 10-15 раз.

Массаж Андрея Гребенникова: техника выполнения

Корректировка фигуры по методике знаменитого массажиста Андрея Гребенникова включает приемы поглаживания, выжимания, разминания и растирания. Курс скульптурирующего массажа проводится в несколько циклов, во время каждого из которых проблемные зоны массируются при помощи определенных техник:

• Первый цикл – подготовительный – направлен на разрушение клеток и белковых структур в тканях кожи. Он избавляет от токсинов и жировых образований. Делается упор на «разбивающих» методах.
• Второй цикл – основной – направлен на восстановление клеток кожи и накопление в них полезных веществ. Он способствует оздоровлению подкожных структур, укреплению мышечной ткани. Делается упор на методах разминания, растирания, поглаживаний.

Методика Андрея Гребенникова – одна из наиболее популярных и практикуется многими массажистами.

Курсы и обучающие занятия

Для того, чтобы овладеть моделирующими методиками, недостаточно просто посмотреть видеоуроки или полистать учебник с иллюстрациями. Только общаясь с мэтрами массажного искусства, можно получить глубокие знания, практические умения, рассекретить все тонкости и «фишки» классических и уникальных авторских техник. Вы откроете для себя удивительный мир массажа, посетив:

Курсы Светланы Мустафиной

Врач восстановительной медицины с 20-летним стажем, Светлана Мустафина является автором нескольких эффективных методик массажа:

• системной 1-го и 2-го уровня;
• тонизирующей;
• антицеллюлитной «Афродита»;
• лимфодренажной «Бриз»;

Выполненные в комплексе, эти техники позволят за короткий срок улучшить состояние организма, заново вылепить контуры тела, за один сеанс вернуть эластичность мышцам. Массаж лица по Мустафиной часто называют безоперационным лифтингом. Быстрый эффект круговой подтяжки обусловлен особой методикой воздействия на так называемую систему SAS – слой из коллагеновых и эластиновых волокон, покрывающий мышечные структуры.

Этими и другими секретами своего мастерства автор методик делится со слушателями на своих курсах. Небольшие, из 8-10 человек, группы гарантируют максимум внимания каждому ученику. На занятиях выдаются иллюстрированные подробные методички, разрешается видеосъемка. При повторном прохождении семинара делается скидка 50%.

Занятия Нины Сизинцевой

Врач-реабилитолог, автор массажных методик из Новосибирска уже более 30 лет передает свой богатый опыт молодым коллегам в Центре повышения квалификации медицинских работников и в собственной Сибирской школе русского массажа.

Среди новых методик Сизинцевой особо выделяется мануальное моделирование лица. Врач отмечает, что во время сеанса упор чаще всего делается на проработку кожи и лимфодренаж, а мышцы остаются незаслуженно забытыми. А ведь нарушение их структуры и работы приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, которые не восполнить никакими кремами и масками. Только массажные приемы помогут:

• ликвидировать спазмы и застой;
• восстановить эластичность мышц;
• активизировать обменные процессы;
• устранить признаки старения.

Читайте подробнее о технике буккального массажа
Сизинцева предлагает сочетать массирование лица с проработкой шейно-воротниковой зоны, области декольте и слизистой оболочки полости рта.

РФ лифтинг тела (20 противопоказаний)

За аппаратной методикой обращаются в клиники и салоны, где работают высокопрофессиональные специалисты. Но действенная процедура под запретом для тех, у кого диагностированы ниже перечисленные проблемы.

1. гипертония, эпилепсия;
2. диабет, герпес;
3. онкология, патология воспалительного характера;
4. нарушение свертываемости крови, предрасположенность к келоидному рубцеванию;
5. поликистоз важных органов человека.

Женщинам отказывают в выполнении радиомероприятия при наличии эндометриоза, фибромиомы, мастопатии, беременного состояния и нахождения в периоде грудного вскармливания.

Радиочастотную подтяжку врачи не берутся делать, если в теле имеется имплантат, кардиостимулятор, внутриматочная спираль.

Не надо рисковать и тем, кто перенес инфаркт/инсульт и имеет сильно загорелую кожу.

Полезные видео

Японский массаж для подтяжки лица Асахи.

С возрастом овал лица теряет прежнюю четкость, и массаж лица для подтяжки лица – один из лучших методов борьбы с неизбежными возрастными изменениями. Помимо тонизирующего эффекта на мышцы и кожу, массажные методики могут возвращать юный вид и овалу лица.

Какие техники массажа необходимо выполнять, чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта? И какие еще преимущества у него есть?

#5 главных показаний к выполнению процедуры

Итак, вы уже поняла, что это такое – РФ лифтинг. Метод помогает омолодить лицо, моделирует туловище, что видно на фото до и после, которые будут представлены ниже.

РФ лифтинг тела избавляет от жировых накоплений и подтягивает кожу.

При обширном списке показаний для радиоволновой терапии выделяется пятерка проблем, которыми в большей степени обеспокоены представители как мужского, так и женского пола.

• потеря кожной упругости после резкого похудения.
• целлюлит, который изменяет к худшему спину, бока, бедра.
• веснушки и неровности на коже – аппаратная методика поможет и им.
• растянутая кожа после беременности и утратившей девичью упругость грудь.
• шрамы и пятна на лице от угревого высыпания.

Наиболее предпочтительным возрастом для Rf лифтинга считается 30-40 лет, когда кожа еще в достаточной степени обладает способностью к регенерации и формированию коллагена.

При этом у мужчин эффект от радиоволновой процедуры более осязаем, поскольку у них плотность кожи выше, чем у женщин.